Ingredientes
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Modo de Preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Corte a cebola roxa em fatias finas e deixe de molho em água gelada;
Receiteria
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Corte as bananas em fatias finas na diagonal e coloque em uma tigela;
Receiteria
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Adicione a cebola em fatias, a pimenta, o suco de limão, a salsinha, o sal e o azeite. Misture bem;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 60.2
| Gorduras totais | 0.1g | % |
| Gorduras saturadas | 0g | % |
| Sódio | 1.5mg | % |
| Carboidratos | 15.4g | % |
| Fibras | 1.9g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 3.1g | |
| Proteínas | 0.9g | % |
| Vitamina C | 7.4mg | % |
| Cálcio | 2.7mg | % |
| Ferro | 0.21mg | % |
| Potássio | 125.8mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa opção rica em carboidratos e fibras, ajudando na energia e digestão. O potássio presente é benéfico para o coração. Com baixa quantidade de sódio e gordura, é uma escolha leve. Saborear sem exagero para aproveitar seus benefícios.
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anote aí...
Se quiser a receita apimentada, adicione pimenta dedo-de-moça bem picadinha.
Sirva como entrada ou acompanhado de assados.
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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