modo de preparo

Receiteria

Separe os ingredientes da farofa de ovo e bacon low carb;
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Em uma frigideira grande, no fogo médio, frite o bacon e a cebola até dourarem;
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Adicione a cenoura e mexa até reduzir de tamanho;
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Acrescente as castanhas, as nozes ou as sementes que você preferir e misture bem;
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Coloque a farinha de amêndoas, o sal, a pimenta, o cheiro-verde e mexa;
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Finalize com os ovos cozidos e mexa para incorporar;
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Sirva com arroz, feijão e carne. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

233.6 calorias

10.9g proteínas

17.4g gorduras

6.9g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 233.6

Gorduras totais	17.4g	%
Gorduras saturadas	5.2g	%
Sódio	71mg	%
Carboidratos	6.9g	%
Fibras	2.7g	%
Colesterol	0g	%
Açúcares totais	1.4g
Proteínas	10.9g	%
Vitamina C	2.2mg	%
Cálcio	26.1mg	%
Ferro	0.52mg	%
Potássio	128.2mg	%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

resumo nutricional

Boa fonte de proteínas, ideal para quem busca saciedade. Rica em lipídeos, saborear sem exagero. Contém fibras, auxiliando na digestão. Vale atenção ao sódio, especialmente para quem monitora a ingestão diária.

ReceiterIA Novidade!

Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!

Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.

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Se quiser, acrescente 1/2 pimenta dedo-de-moça picadinha e sem sementes.

Frite o bacon mexendo sempre até extrair toda a gordura.

E para aproveitar o embalo, confira outras receitas de farofa deliciosa e crocante.

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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