Ingredientes
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Modo de preparo
- Em um recipiente, tempere o filé com sal e pimenta.
- Distribua o gergelim num prato e pressione os filés para grudar.
- Em uma frigideira quente, coloque um fio de azeite e distribua o peixe.
- Deixe grelhar por 2 minutos de cada lado.
- Finalize com gotas de limão.
- Sirva imediatamente. Aproveite.
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dicas do receiteria
De acompanhamento, prepare o clássico purê de batatas e refogue os seus legumes favoritos, para deixar o prato colorido e saudável.Todos os preparos são simples e rápidos, então invista nessa receita até no dia a dia.
Confira outras receitas de merluza para aproveitar esse peixe.
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