Ingredientes
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Modo de Preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um recipiente, amasse bem as batatas até formar um purê;
Receiteria
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Adicione o queijo ralado e misture bem;
Receiteria
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Acrescente o polvilho, a água, o sal e misture até formar uma massa;
Receiteria
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Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de bolinha e disponha em uma assadeira forrada com papel alumínio;
Receiteria
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Leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 20 a 25 minutos;
Receiteria
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Agora é só servir.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 241.5
| Gorduras totais | 6.3g | % |
| Gorduras saturadas | 1.9g | % |
| Sódio | 328.7mg | % |
| Carboidratos | 40.4g | % |
| Fibras | 1.4g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 8.1g | |
| Proteínas | 6g | % |
| Vitamina C | 5.7mg | % |
| Cálcio | 189.7mg | % |
| Ferro | 0.29mg | % |
| Potássio | 77.4mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa opção com cálcio, importante para os ossos. A presença de proteínas auxilia na saciedade. Vale atenção ao teor de sódio, especialmente para quem precisa controlá-lo. Saborear sem exagero pode ser uma escolha agradável e nutritiva!
Você pode adicionar queijos de sua preferência, como gruyère para uma versão com tom mais adocicado ou cheddar, para uma versão mais intensa.
Sirva com café fresco e requeijão cremoso do lado.
Bom apetite!
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Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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Pão de queijo
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