Modo de preparo

Receiteria

Separe os ingredientes para fazer o patê de atum com requeijão, um preparo cremoso e cheio de sabor!
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Com o auxílio de uma peneira, escorra o milho da lata. Depois, coloque o milho em uma tigela e peneire o atum na mesma peneira. Lave e corte a cebolinha finamente;
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Na tigela com o milho, adicione o atum escorrido, a cebolinha, a cenoura e o requeijão;
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Com uma colher, misture os ingredientes e tempere com um pouco de sal e pimenta-do-reino, lembrando que o requeijão já possui sal;
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Agora é só servir essa delícia acompanhada de torradinhas ou pães frescos. Aproveite!

informações nutricionais (a cada 100g)

366.8 calorias

2.1g proteínas

37.2g gorduras

6.9g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 366.8

Gorduras totais	37.2g	%
Gorduras saturadas	11.2g	%
Sódio	215.5mg	%
Carboidratos	6.9g	%
Fibras	1.5g	%
Colesterol	0g	%
Açúcares totais	1.4g
Proteínas	2.1g	%
Vitamina C	11.6mg	%
Cálcio	41.8mg	%
Ferro	0.33mg	%
Potássio	151.7mg	%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

resumo nutricional

Esta receita é rica em calorias (367 kcal por 100g). Baixa em carboidratos. com alto teor de gorduras. Contém 2.1g de proteínas, 6.9g de carboidratos e 37.2g de gorduras por porção de 100g.

ReceiterIA Novidade!

Olá! Eu sou a assistente de IA do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar. 😊

Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.

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Para trazer um sabor extra no seu patê, experimente acrescentar raspas de limão no preparo. Você irá amar o resultado!

Se preferir, substitua o requeijão por creme de ricota ou maionese.

Esse patê é perfeito para comer com torradinhas, bolachas de água e sal e também rechear sanduíches naturais. Experimente!

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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