Patê de frango fitness

Patê de frango fitness

Testada por Marcelo Melo 480 gramas 20min

Ingredientes

Publicidade

Modo de preparo

  1. Uma bancada com os ingredientes separados.

    Receiteria

    Reúna todos os ingredientes para preparar um patê de frango fit, leve e saudável, perfeito para a sua dieta;
  2. Um prato com cenouras picadas.

    Receiteria

    Higienize as cenouras, descasque-as e retire as pontas, e depois corte elas em rodelas médias;
  3. Uma panela com rodelas de cenoura cozidas.

    Receiteria

    Transfira as cenouras para uma panela e cubra com água. Leve para o fogo médio e deixe cozinhar até elas ficarem macias. Descarte a água e reserve;
  4. Um processador com frango, cenouras, azeite, sal e cheiro-verde.

    Receiteria

    Em um processador de alimentos, coloque o frango desfiado, as rodelas de cenoura cozidas, o azeite, o sal e o cheiro-verde. Bata tudo até a mistura ficar na consistência de patê;
  5. Um recipiente com patê de frango fitness.

    Receiteria

    Agora é só servir essa delícia com pães e torradinhas. Bom apetite!

Publicidade

anote aí...

Para uma textura mais suave e cremosa, adicione abacate amassado.

O pimentão-vermelho ou pimenta contribuem para um sabor mais picante e deixam o prato mais colorido. Experimente!

Nozes ou sementes, como castanhas, amêndoas ou sementes de girassóis, dão uma textura mais crocante à receita.

O patê pode ser armazenado na geladeira por 3 a 4 dias. No entanto, lembre-se de mantê-lo num pote com fecho hermético.

Quer diversificar suas refeições após aprender esse preparo? Veja mais variações de receitas de patê e aproveite.

Marcelo Melo
feito com por

Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.

minhas receitas instagram

veja mais receitas

Frango Patê Patê de frango

Perguntas & Respostas

sua nota

sua avaliação


Foto da receita
A imagem deve ser em formato PNG, JPG ou JPEG e ter no máximo 30MB

avaliações


Ainda não há avaliações nesta receita. Seja o primeiro a avaliar!