Patê de frango fit

Patê de frango fit

Testamos e aprovamos!
4 porções 20min

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Uma bancada com os ingredientes separados.

    Receiteria

    Reúna os ingredientes para fazer esse patê de frango fit, que é feito à base de iogurte natural - saudável e delicioso!
  2. Uma tábua contendo cebolinha e cenoura picadas.

    Receiteria

    Descasque e rale a cenoura na parte mais fina do ralador. Lave e pique a cebolinha;
  3. Um recipiente contendo frango desfiado, mostarda e iogurte natural.

    Receiteria

    Em um recipiente, coloque o frango desfiado, a mostarda e o iogurte natural. Misture os ingredientes até incorporar;
  4. Um recipiente contendo frango desfiado, mostarda, iogurte natural, cebolinha e cenoura.

    Receiteria

    Adicione a cenoura e a cebolinha, misturando novamente até incorporar. Prove e, se necessário, adicione sal - não exagere muito, pois a mostarda e o frango normalmente já têm sal;
  5. Um recipiente contendo patê de frango fit.

    Receiteria

    Se quiser, leve à geladeira por alguns minutos para gelar, se não, já pode servir! Esse patê combina bastante com torradas, pães integrais, bolacha de arroz e muito mais!

informações nutricionais (a cada 100g)

125.5 calorias
12.4g proteínas
5.5g gorduras
5.3g carboidratos

da nossa cozinha para a sua!

Nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando e fotografando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!

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dicas do receiteria

Esse pate fica perfeito para levar como lanche em pão de forma ou comer com torrada toste.

Além do sal, você pode temperar o seu patê com pimenta-do-reino, ervas frescas ou outros temperinhos que preferir.

Acrescente 1/2 cebola roxa picada e azeitonas picadinhas, para trazer mais sabor no seu patê.

Caso não queira utilizar o iogurte desnatado, você pode substituir por creme de ricota light.

E não deixe de conferir o nosso patê de frango clássico e fácil.

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