Toast de sementes

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture bem até formar uma massa mole.
2. Espalhe a massa em uma frigideira untada e deixe tostar dos dois lados.
3. Recheie com o que preferir e feche.
4. Agora é só servir. Bom apetite.

receita de @nutricrystalmuller