9 receitas de bolinho de batata doce saborosas e nutritivas

Escrito por Mariana Gil

Se você é fã de salgadinhos mas não quer sair da dieta, pode optar por um delicioso bolinho de batata doce. Muito gostoso, essa opção também é muito saudável e nutritiva. Além disso, os bolinhos ficam ainda mais gostosos quando combinados com ingredientes como queijo e frango.

Confira essa seleção com 9 receitas de bolinho de batata doce para uma refeição leve e saborosa.

1. Bolinho de batata doce assado

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Para preparar esse delicioso bolinho, você vai precisar de batata doce, ovos, quinoa cozida, azeite, salsinha picada, curry e sal. A receita rende mais ou menos 6 unidades grandes e fica no forno apenas por 15 minutos. É uma solução gostosa e bastante nutritiva para o cotidiano, e que além de tudo é fácil de preparar.

2.Bolinho de batata doce grelhado

Para preparar essa opção que mais parece um pequeno hambúrguer, você vai precisar de batata doce, cebola pequena, dente de alho, azeite, alfafa, amido de milho, sal marinho, pimenta-do-reino e pimenta caiena. A dica da receita é servir o preparo com uma deliciosa salada.

3. Bolinho de batata doce com queijo

Que tal substituir os salgadinhos de queijo com massas tradicionais por uma feita com batata doce? O preparo é muito fácil e o resultado é de dar água na boca. Além da batata doce e do queijo, você vai precisar também de tempero de alho, tempero para carnes, cebolinha, orégano, ovos, farinha de trigo e farinha de rosca.

4. Bolinho de batata doce com frango

Uma opção muito nutritiva e muito gostosa, perfeita para quem procura uma alimentação saudável sem perder os prazeres de um bom lanchinho. Você vai precisar de batata doce, frango cozido, cebola grande picada, ovos, salsinha, sal e pimenta. Para empanar o bolinho, use ovo, leite e aveia em flocos ou farinha de rosca.

5. Bolinho de batata doce com frango e queijo

Aqui, você vai fazer a massa com a batata doce e com o frango. Além disso, você vai precisar também de sal, pimenta-do-reino, cebolinha e queijo parmesão para complementar o sabor da massa. Depois disso, use queijo mussarela light em cubos para rechear. O resultado é um bolinho gostoso e saudável, já que ele é assado em vez de frito.

6. Bolinho de batata doce com polvilho

Essa é uma opção vegana bem gostosa e que se assemelha muito com um pãozinho. Você vai precisar de batata doce, polvilho doce e azedo, água, sal do himalaia ou marinho, Nutritional Yeast, óleo de coco e ervas secas. Confira o passo a passo e veja como é bem simples de preparar.

7. Bolinho de batata doce ao curry

Essa receita é perfeita para um happy hour com os amigos, saboreando junto com uma cerveja bem gelada. Os ingredientes para preparo desse opção são: batata doce cozida, farinha de trigo, ovo, cebola, curry, orégano, queijo parmesão ralado, pimenta-do-reino, pimenta vermelha, sal e óleo.

8. Puffs de batata doce

Aqui, a lista de ingredientes é um pouco maior, mas isso não quer dizer que o preparo seja complicado. Você vai precisar de ovos, iogurte natural, creme de leite, queijo mussarela, queijo parmesão, cebolinha, batata doce, sal, pimenta-do-reino, noz-moscada, manteiga e leite. Siga todas as dicas da receita e se delicie com esse lanche incrível.

9. Bolinho de frango com batata doce

Para finalizar, aqui você confere uma opção de bolinho de batata doce supercrocante e perfeita para servir quando os amigos estiverem reunidos em sua casa. Fique atento a todos os passos da receita e coloque a mão na massa hoje mesmo!

Já sabe qual dessas opções vai testar primeiro? Seja qual for, o resultado será super-saboroso. Se você é fã de petiscos, vai amar conhecer essa seleção de receitas de petiscos de boteco.

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