Barrinha proteica

Barrinha proteica

40min

8 a 12 porções
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Ingredientes

  • 2 bananas maduras amassadas
  • 150 gramas de aveia em flocos grossos
  • 50 gramas de Whey Protein
  • 2 colheres de sopa de chia
  • Passas a gosto (opcional)
  • Chocolate 70% a gosto

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Modo de preparo

  1. Em um recipiente, coloque todos os ingredientes (menos o chocolate) e misture até formar uma massa.
  2. Transfira para uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 20 minutos.
  3. Derrete o chocolate no micro-ondas (ou em banho-maria) e despeje em cima da massa já assada.
  4. Deixe esfriar e o chocolate endurecer.
  5. Corte em formato de barrinhas e sirva. Bom apetite.

Receita de @cinthianara_nutri