Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um recipiente, coloque todos os ingredientes (menos o chocolate) e misture até formar uma massa;
Receiteria
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Transfira para uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos;
Receiteria
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Derrete o chocolate no micro-ondas (ou em banho-maria) e despeje em cima da massa já assada;
Receiteria
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Deixe esfriar e o chocolate endurecer;
Receiteria
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Corte em formato de barrinhas e sirva. Bom apetite!
Receiteria
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anote aí...
Para incrementar as suas barrinhas, adicione castanhas, traz um crocante ótimo!
Você pode polvilhar coco ralado por cima, antes do chocolate endurecer.
Outras frutas secas, como damasco ou ameixa, são ótimas opções para incluir na receita.
feito com por
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
minhas receitas instagram
Fez o maior sucesso aqui em casa
Adorei. Além de saborosa, a barrinha ajuda no pré treino 😊
Gente fiz hoje essa receita e sinceramente não é ruim, mas também não gostei não kk queria variar a forma de ingestão do meu whey protein, mas não me adaptei MT ao gosto dessa barrinha de whey.
Olá, Victoria! Sentimos muito que não tenha se adaptado à essa receita, mas, se quiser, temos uma lista com diversas outras receitas com Whey protein. Esperamos que goste!
Muito bom! Não tem aquele gosto de whey que estava preocupada em ter… muito saboroso e rico em fibras! 5 estrelas pra essa receita.
Posso substituir o Whey? Pelo que?
Olá, Samy! Você pode colocar mais um pouco de aveia, no lugar do Whey.
Quantas calorias tem essa barrita
Olá, Felipe! Infelizmente não temos essa informação.
Queria saber a tabela nutricional dela.
Olá, Maisa! Infelizmente não temos essa informação 😌
Qual o tempo de vencimento?
Oi, Bruna! Na geladeira, elas duram entre 3 e 5 dias. É legal usar potes de vidro com tampa, pra manter as barrinhas bem secas e protegidas. Pra conferir outros opções saudáveis, dá uma olhada na nossa lista de melhores lanches fitness. Perfeitos pra manter uma alimentação equilibrada! 🥰