Barrinha proteica

Barrinha proteica

Testamos e aprovamos!
7 unidades 30min

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Uma bancada com os ingredientes separados.

    Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Um recipiente com a mistura de todos os ingredientes.

    Receiteria

    Em um recipiente, coloque todos os ingredientes (menos o chocolate) e misture até formar uma massa;
  3. Uma assadeira com a barrinha proteica.

    Receiteria

    Transfira para uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos;
  4. Uma assadeira com a barrinha completa coberta com chocolate.

    Receiteria

    Derrete o chocolate no micro-ondas (ou em banho-maria) e despeje em cima da massa já assada;
  5. Uma tábua com as barrinhas proteicas sendo cortadas.

    Receiteria

    Deixe esfriar e o chocolate endurecer;
  6. Uma tábua com as barrinhas proteicas.

    Receiteria

    Corte em formato de barrinhas e sirva. Bom apetite!

da nossa cozinha para a sua!

Nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando e fotografando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!

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dicas do receiteria

Para incrementar as suas barrinhas, adicione castanhas, traz um crocante ótimo!

Você pode polvilhar coco ralado por cima, antes do chocolate endurecer.

Outras frutas secas, como damasco ou ameixa, são ótimas opções para incluir na receita.

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Barrinha

comentários

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13 Comentários
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Keila

Fez o maior sucesso aqui em casa

Jane Souza

Adorei. Além de saborosa, a barrinha ajuda no pré treino 😊

Victoria

Gente fiz hoje essa receita e sinceramente não é ruim, mas também não gostei não kk queria variar a forma de ingestão do meu whey protein, mas não me adaptei MT ao gosto dessa barrinha de whey.

Leticia Carvalho Ferreira

Olá, Victoria! Sentimos muito que não tenha se adaptado à essa receita, mas, se quiser, temos uma lista com diversas outras receitas com Whey protein. Esperamos que goste!

Lavínia Avila

Muito bom! Não tem aquele gosto de whey que estava preocupada em ter… muito saboroso e rico em fibras! 5 estrelas pra essa receita.

Samy

Posso substituir o Whey? Pelo que?

Johnny Giusti

Olá, Samy! Você pode colocar mais um pouco de aveia, no lugar do Whey.

Filipe

Quantas calorias tem essa barrita

Johnny Giusti

Olá, Felipe! Infelizmente não temos essa informação.

Maisa

Queria saber a tabela nutricional dela.

Johnny Giusti

Olá, Maisa! Infelizmente não temos essa informação 😌

Bruna

Qual o tempo de vencimento?

Pedro Dantas

Oi, Bruna! Na geladeira, elas duram entre 3 e 5 dias. É legal usar potes de vidro com tampa, pra manter as barrinhas bem secas e protegidas. Pra conferir outros opções saudáveis, dá uma olhada na nossa lista de melhores lanches fitness. Perfeitos pra manter uma alimentação equilibrada! 🥰