Bolinhas proteicas de peixe

Bolinhas proteicas de peixe

30 a 40 unidades 35min

Ingredientes

Publicidade

Modo de preparo

  1. Em um processador, coloque todos os ingredientes (menos a clara de ovo) e bata até formar uma pastinha.
  2. Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de bolinhas, passe na clara de ovo e empane no gergelim.
  3. Disponha em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 25 minutos.
  4. Agora é só servir. Bom apetite.

receita de @marmiteia

Publicidade

dicas do receiteria

Você pode preparar a massa das suas bolinhas de peixe proteica, modelar elas, armazenar dentro de saquinhos e congelar.
Caso o seu processador não seja tão potente, vá colocando o peixe aos poucos.
Para outros pratos saudáveis e proteicos, confira mais receitas de lanches fitness fáceis e deliciosos.

veja mais receitas

Peixe

comentários

Subscribe
Notify of
guest
0 Comentários
Inline Feedbacks
View all comments