Ingredientes
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Modo de Preparo
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Reúna todos os ingredientes;
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Em uma caneca, bata o ovo com um garfo;
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Adicione o óleo, o açúcar, o leite e misture bem;
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Acrescente o fubá e misture até ficar homogêneo;
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Coloque a farinha e misture até incorporar;
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Leve para o micro-ondas por cerca de 3 a 4 minutos;
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Agora é só servir.
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 80
Gorduras totais | 17.6g | 22.6% |
Gorduras saturadas | 5g | 25% |
Sódio | 10mg | 0.5% |
Carboidratos | 48.2g | 17.5% |
Fibras | 2g | 7.1% |
Colesterol | 50g | 16.7% |
Açúcares totais | 10g | 0 |
Proteínas | 5g | 10% |
Vitamina C | 5mg | 5.6% |
Cálcio | 50mg | 3.8% |
Ferro | 1mg | 5.6% |
Potássio | 25mg | 0.6% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Adicione sementes de erva-doce, fica delicioso.
Você pode substituir o leite por suco de laranja, fica uma versão ótima.
Gostou dessa receita? Então, deixe o seu comentário e confira o nosso bolo de fubá fofinho que faz o maior sucesso e é perfeito para acompanhar um cafezinho!
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
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O que substitui o ovo em um bolo ou panqueca?
Guhhh em 22/09/2024
Você pode substituir o ovo por purê de banana ou maçã!
Thaís Navarrete Resende em 23/09/2024
Achei útilPosso preparar na air fryer?
Cristina em 02/09/2024
Você pode usar a air fryer sim, sem problemas! O tempo será o mesmo que a receita indica…
Pedro Dantas em 02/09/2024
Achei útil