1 porção
20min
Ingredientes
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Modo de Preparo
- Em uma panela, coloque a cebola, cenoura e os pimentões com azeite.
- Adicione o seitan triturado e refogue mais um pouco, para pegar o sabor.
- Acrescente os tomates em pedaços e um copo de água.
- Tempere com os condimentos.
- Por último, adicione o milho e os feijões. Tampe a panela e deixe no fogo baixo por 15.
- Finalize com salsinha e cebolinha.
- Sirva com tortillas, guacamole ou nachos. Bom apetite!.
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receita de @eduardacoutinho_nutri
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