Empadão de carne moída

Empadão de carne moída

Testada por Rodrigo Vilasbôas atualizada em 30/01/2026
7 porções
60min
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Ingredientes para a massa

Ingredientes para o recheio

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Modo de preparo da massa

  1. Receiteria

    Reúna os ingredientes para a massa;
  2. Receiteria

    Em um recipiente, adicione a farinha, a manteiga e, com as pontas dos dedos, aperte bem até formar uma farofinha;
  3. Receiteria

    Acrescente o ovo, o sal e misture;
  4. Receiteria

    Gradualmente vá colocando a água e misturando até formar uma massa;
  5. Receiteria

    Molde ela no formato de uma bola, envolva no plástico filme e leve para a geladeira por cerca de 40 minutos.

Recheio e montagem

  1. Receiteria

    Reúna os ingredientes para o recheio;
  2. Receiteria

    Em uma panela, adicione o azeite, a carne moída e deixe cozinhar;
  3. Receiteria

    Acrescente o sal, a pimenta, o cominho e misture bem;
  4. Receiteria

    Coloque a cebola, o alho, o molho de tomate e deixe refogar um pouco;
  5. Receiteria

    Desligue o fogo, despeje a salsinha, o milho, misture e deixe esfriar;
  6. Receiteria

    Em uma bancada enfarinhada, coloque a massa e corte ⅓ dela (reserve essa parte cortada);
  7. Receiteria

    A outra parte abra com um rolo e forre o fundo e as laterais de uma forma (de fundo removível) untada;
  8. Receiteria

    Retire as bordas e coloque o recheio, espalhando bem e finalize com o requeijão por cima;
  9. Receiteria

    Abra a outra parte da massa e cubra o empadão;
  10. Receiteria

    Faça um corte em X no meio do empadão;
  11. Receiteria

    Misture a gema com o azeite e pincele a massa;
  12. Receiteria

    Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 1 hora;
  13. Receiteria

    Desenforme e sirva.

informações nutricionais (a cada 100g)

226.7 calorias
10.9g proteínas
13.3g gorduras
15.8g carboidratos
Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 226.7

Gorduras totais 13.3g %
Gorduras saturadas 4g %
Sódio 296.9mg %
Carboidratos 15.8g %
Fibras 0.8g %
Colesterol 0g %
Açúcares totais 3.2g
Proteínas 10.9g %
Vitamina C 3.8mg %
Cálcio 34.1mg %
Ferro 1.3mg %
Potássio 201.5mg %

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

resumo nutricional

Boa fonte de proteínas, auxiliando na construção muscular. Contém quantidade considerável de sódio, então vale atenção para quem controla a pressão. Energia moderada, ideal para uma refeição saborosa e balanceada. Aproveite com uma salada para complementar fibras e nutrientes.

ReceiterIA Novidade!
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.

Para deixar o recheio mais cremoso, você pode adicionar queijo muçarela ralada. Sirva o empadão acompanhado de uma salada de folhas e bom apetite!

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Rodrigo Vilasbôas
feito com por

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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