Lista de ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes do enroladinho de queijo e presunto na air fryer;
Receiteria
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Abra a massa de pastel e coloque, sobre cada folha, uma fatia de mussarela e outra de presunto. É importante não deixar que o recheio exceda a borda da massa;
Receiteria
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Depois, em cada massa, acrescente uma colher de chá de molho de tomate, outra de maionese e espalhe bem;
Receiteria
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Com cuidado, feche os enroladinhos no formato característico;
Receiteria
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Usando um garfo, pressione as laterais, para ficar bem fechadinho;
Receiteria
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Acomode os enroladinhos na sua air fryer e pincele o restante da maionese sobre cada um;
Receiteria
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Em seguida, leve o salgadinho para a air fryer preaquecida a 180ºC por 7 minutos e está pronto! Aproveite essa delícia.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 226.5
| Gorduras totais | 10.4g | % |
| Gorduras saturadas | 3.1g | % |
| Sódio | 693.6mg | % |
| Carboidratos | 20.4g | % |
| Fibras | 1g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 4.1g | |
| Proteínas | 14.2g | % |
| Vitamina C | 0.7mg | % |
| Cálcio | 224.1mg | % |
| Ferro | 0.43mg | % |
| Potássio | 164.5mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Boa opção de proteína e cálcio, auxiliando na manutenção dos ossos e músculos. O teor de sódio é elevado, então, saborear sem exagero pode ser uma boa ideia, especialmente se você controla a ingestão de sal.
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anote aí...
Incremente seu enroladinho de presunto e queijo adicionando pequenos cubos de tomate no preparo.
Uma boa opção é a versão doce, Romeu e Julieta. Para fazer, você não precisa adicionar os molhos, apenas a mussarela e acrescentar goiabada cremosa ou picadinha, fica uma delícia!
Aproveite e veja as receitas de petiscos fáceis e deliciosos!
Prazer, Jaque! Minha paixão por culinária vem da infância. Gosto de comida de verdade, com ervas frescas, ingredientes locais e sem desperdício. Tenho uma chácara, onde cultivo legumes, galinhas, temperos etc. Faço bolos, pães, pizzas, massas e carnes. Também gosto muito de mesa posta, atenciosa aos detalhes.
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