Hambúrguer de atum e aveia
Ingredientes
- 1 lata de atum
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de azeite
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Modo de preparo
- Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
- Em um recipiente, adicione o atum, a aveia e misture bem;
Receiteria
- Acrescente o farelo de aveia e misture até incorporar e formar uma massa;
Receiteria
- Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de bolinha e depois achate até formar um hambúrguer. Repita o processo até acabar a massa;
Receiteria
- Unte uma frigideira com azeite e doure os hambúrgueres dos dois lados;
Receiteria
- Agora é só servir.
Receiteria
Sirva com uma salada.
Colocar pimenta moída na hora fica bem interessante. Uma boa sugestão é adicionar uma fatia de queijo por cima e deixe derreter.
Bom apetite!
