Testada por Eliana Scamaral
atualizada em 15/04/2025
2 unidades
20min
Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um recipiente, adicione o atum, a aveia e misture bem;
Receiteria
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Acrescente o farelo de aveia e misture até incorporar e formar uma massa;
Receiteria
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Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de bolinha e depois achate até formar um hambúrguer. Repita o processo até acabar a massa;
Receiteria
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Unte uma frigideira com azeite e doure os hambúrgueres dos dois lados;
Receiteria
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Agora é só servir.
Receiteria
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anote aí...
Adicione pimenta moída na hora fica no preparo do hambúrguer para dar um toque a mais.
Outra boa sugestão é adicionar uma fatia de queijo por cima e deixe derreter.
E não deixe de conferir o noss hambúrguer de carne suculento e clássico.
feito com por
Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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Pode congelar?
Enquanto ele estiver cru, pode congelar sim, ele dura até 3 meses no congelador.
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