30 unidades
20min
Ingredientes
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Modo de preparo
- Separe os buquês da couve-flor, coloque-as em um recipiente, tampe com papel filme e leve ao micro-ondas por 5 minutos apenas para pré-cozer (não pode ficar mole).
- Transfira para um processador e bata até triturar e ficar bem fininho.
- Passe para um recipiente, adicione o restante dos ingredientes e misture bem até formar uma massa.
- Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de kibes e disponha na cesta da airfryer com pequenos espaços entre cada.
- Ligue a airfryer a 200 ºC por cerca de 7 a 10 minutos ou até os kibes dourarem.
- Agora é só servir. Bom apetite.
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