Modo de preparo

Receiteria

Reúna todos os ingredientes;
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Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas de 30 em 30 segundos;
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Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo (cerca de 3 a 5 minutos);
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Despeje em um refratário e leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas;
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Agora é só servir. Bom apetite!

informações nutricionais (a cada 100g)

296.3 calorias

3.1g proteínas

22.4g gorduras

21.3g carboidratos

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Informações nutricionais

Cada porção: 100g

Calorias: 296.3

Gorduras totais	22.4g	%
Gorduras saturadas	6.7g	%
Sódio	52.3mg	%
Carboidratos	21.3g	%
Fibras	1.2g	%
Colesterol	0g	%
Açúcares totais	4.3g
Proteínas	3.1g	%
Vitamina C	0mg	%
Cálcio	69.6mg	%
Ferro	0.97mg	%
Potássio	198.7mg	%

* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.

resumo nutricional

Uma opção cremosa e saborosa, rica em gorduras, ideal para momentos de indulgência. Com modestas quantidades de proteínas e fibras, é uma sobremesa que vale saborear sem exagero. Boa fonte de potássio, colaborando para o equilíbrio eletrolítico do corpo.

anote aí...

Esse preparo também fica delicioso finalizado com lascas de coco.

Saiba que quanto mais bater no liquidificador mais aerada ficará sua mousse.

E não deixe de conferir nossa tradicional e deliciosa receita de mousse de chocolate!

feito com por

Carlos Lopes

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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