Ingredientes
Publicidade
Modo de preparo
-
Junte todos os ingredientes do overnight oats;
Receiteria
-
Em um recipiente, coloque todos os ingredientes, com exceção da geleia de mirtilo, e misture bem até a aveia ter absorvido bem o leite;
Receiteria
-
Em um pote de vidro, faça uma camada da mistura de aveia;
Receiteria
-
Cubra com uma camada de geleia de mirtilo;
Receiteria
-
Finalize com a mistura de aveia e leve para a geladeira de um dia para o outro;
Receiteria
-
Sirva decorando com mais geleia de mirtilo e alguns pedacinhos da fruta. Bom apetite!
Receiteria
Publicidade
anote aí...
Você pode substituir o mel por melado, néctar de coco, xilitol ou outro adoçante de sua preferência.
A chia também pode ser trocada por linhaça, caso queira.
Caso não queira usar geleia, você pode picar o mirtilo e utilizar.
Também, fica delicioso decorar com pedacinhos de outras frutas no final e cobrir com um pouco de iogurte grego.
Para mais opções, confira outras receitas de overnight oats e tenha uma alimentação mais saudável e nutritiva.
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
minhas receitas instagramPublicidade
Tem dúvidas sobre esta receita?
Faça sua pergunta e nossa equipe irá te responder!Seja o primeiro a fazer uma pergunta sobre esta receita!
Você fez esta receita? Queremos sua avaliação!
Compartilhe conosco sua experiência. A receita ficou boa?
avaliações
Ainda não há avaliações nesta receita. Seja o primeiro a avaliar!
