Esse pão com farinha de aveia é uma alternativa sem glúten e sem lactose que surpreende na leveza e sabor. A massa é fácil de preparar e o resultado é um pão alto, macio e nutritivo — ideal para o café da manhã ou lanche da tarde. Uma receita prática, saudável e cheia de afeto.
Ingredientes da esponja de fermento
Ingredientes da massa
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Modo de Preparo
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Separe todos os ingredientes em sua bancada;
Receiteria
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Em uma tigela pequena, misture o fermento biológico, a farinha de arroz, o açúcar e a água morna;
Receiteria
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Cubra com plástico filme e reserve por 10 minutos até formar uma esponja;
Receiteria
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Em outro recipiente, bata levemente os ovos por um minuto. e, em um potinho separado, misture o azeite com a goma xantana até formar uma pasta espessa. Reserve ambos;
Receiteria
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Em uma tigela grande ou batedeira, junte a farinha de aveia, a farinha de arroz, o polvilho doce, a chia, o sal e o fermento químico. Misture bem os ingredientes secos;
Receiteria
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Acrescente a esponja de fermento e os ovos batidos aos secos. Misture até obter uma farofa úmida;
Receiteria
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Vá adicionando a água morna aos poucos, misturando com batedeira ou colher grande. A massa ficará líquida inicialmente;
Receiteria
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Incorpore a mistura de azeite com goma xantana e bata por 2 minutos, até que a massa ganhe consistência cremosa e encorpada;
Receiteria
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Transfira a massa para uma forma (24x14 cm) de pão untada ou forrada com papel-manteiga;
Receiteria
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Alise a superfície com o auxílio de uma colher molhada. Cubra com plástico ou papel alumínio e deixe crescer em local abafado por 30 a 40 minutos;
Receiteria
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Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e asse por aproximadamente 40 minutos;
Receiteria
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Retire do forno, espere esfriar e desenforme. Sirva em fatias!
Receiteria
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Esse pão com farinha de aveia surpreende na leveza e praticidade. Mesmo sem glúten ou lactose, o resultado é um pão fofo, alto e muito saboroso. Perfeito para acompanhar um café fresquinho no café da manhã ou no lanche da tarde.
A goma xantana é essencial para dar estrutura à massa, que fica leve e bem aerada. Usar a água morna aos poucos ajuda a atingir o ponto certo da mistura. Para dar mais charme, vale finalizar com chia ou aveia por cima antes de assar.
Outras receitas sem glúten também são ótimas para variar o cardápio. Uma boa pedida é experimentar o pão de forma integral caseiro, que também é macio e versátil, ideal para qualquer momento do dia. Faça essa receita e compartilhe com a gente!

Desde criança, sempre gostei de cozinhar e comer. Busco unir duas paixões, cozinha e moda, explorando a estética dos alimentos, composição das cores, texturas, formas, empratamentos e harmonização de sabores. Amo fazer pães e tenho um carinho especial pelo frango frito com purê da minha vozinha.
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