O pão recheado com frango é uma opção prática e saborosa, com aquele gostinho de salgado de padaria, recheio bem temperado que combina perfeitamente com a massa macia, sendo ideal para lanches da tarde. Confira o passo a passo!
Ingredientes da massa
12porções
Conversor de Medidas
Ingredientes do recheio
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Modo de preparo da massa
Receiteria
Reúna os ingredientes para o preparo da massa do pão;
Receiteria
Em uma tigela grande, coloque o leite e o fermento biológico. Misture com uma colher;
Receiteria
Depois de mexer, acrescente o açúcar, o leite em pó, a manteiga, o ovo, o sal e a farinha de trigo aos poucos. Mexa com a ponta dos dedos e, se necessário, acrescente um pouco mais de farinha até ela ficar consistente para ser sovada;
Receiteria
Em uma bancada higienizada, sove a massa com as mãos até ela começar a desgrudar (aproximadamente 10 a 15 minutos ou até a massa ficar lisinha);
Receiteria
Coloque a bolinha de massa em uma tigela e deixe ela descansando por cerca de 1 hora ou até dobrar de tamanho. Mora em lugar frio? Desça a página e veja uma dica infalível para auxiliar no crescimento do fermento;
Receiteria
Junte todos os ingredientes para o preparo do recheio de frango delicioso e cremoso;
Receiteria
Em uma panela antiaderente no fogo alto, despeje o azeite, a cebola picada e o alho. Refogue por 1 minuto;
Receiteria
Acrescente o tomate picado e continue refogando por mais 1 minuto ou até ele ficar um pouquinho derretido;
Receiteria
Adicione o colorau (para dar a cor no frango), o milho e o frango desfiado temperado. Misture bem;
Receiteria
Adicione o requeijão, a pimenta-do-reino e o sal. Mexa tudo bem até o requeijão derreter;
Receiteria
Salpique salsinha e cebolinha frescas e picadinhas. Misture para incorporar e deixe o recheio esfriando (ele não pode ir quente para a massa);
Receiteria
Após a massa dobrar de tamanho, salpique farinha na bancada e abra a massa de forma retangular (movimentos verticais e horizontais) com o auxílio de um rolo (se não tiver, experimente abrir com uma garrafa de vidro limpa);
Receiteria
Com 2 colheres, centralize o recheio no meio da massa (como se fosse no formato horizontal, deixando alguns centímetros de todas as bordas da massa);
Receiteria
Com um cortador, faça cortes em tirinhas (levemente inclinadas), nas laterais do sentido do comprimento da massa. Deixe as duas pontas inteiras;
Receiteria
Após cortar os dois lados da massa, feche as duas pontas como se estivesse “abraçando” as laterais do recheio;
Receiteria
Agora, feche uma tirinha de cada vez, um lado de cada vez;
Receiteria
Unte uma forma com farinha e transfira a massa da bancada para a assadeira. Deixe a massa desenvolvendo por mais 30 minutos;
Receiteria
Passado esse tempo, pincele toda a superfície do pão recheado com a gema de ovo batida. Leve ao forno preaquecido a 190-200ºC por cerca de 30 a 35 minutos;
Receiteria
Agora é só servir esse pão recheado irresistível e perfeito no café da tarde. Bom apetite!
informações nutricionaispor 100g
219.8
calorias
distribuição calórica
proteína
26% · 14.6g
carboidratos
31% · 16.9g
gorduras
43% · 10.6g
baixo açúcar
resumo nutricional
Rico em proteínas, este pão recheado é ótimo para quem busca saciedade. Com boas quantidades de potássio, apoia a saúde muscular. Contudo, saboreie com atenção ao sódio, especialmente se controlar a pressão arterial. Acompanhe com uma salada para equilibrar a refeição.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
10.6g
16.3%
gorduras saturadas
3.2g
16%
colesterol
0g
0%
sódio
176.8mg
7.4%
carboidratos
16.9g
5.6%
fibras
2.2g
8.8%
açúcares totais
3.4g
6.8%
proteínas
14.6g
29.2%
vitamina C
3.7mg
4.1%
cálcio
61.3mg
4.7%
ferro
0.94mg
6.7%
potássio
225.8mg
4.8%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.
Substituições: você pode fazer essa mesma receita substituindo o frango por calabresa, carne moída ou palmito – use sua criatividade para versões diferentes.
Azeitonas: adicione azeitonas pretas picadas para um sabor mais intenso no seu recheio de frango.
Pão sem recheio: caso queira fazer um pão normal sem o recheio, você pode utilizar essa massa. Basta, após ela dobrar de tamanho, cobri-la com plástico filme e levar para a geladeira. No dia seguinte, modele em pãezinhos, ou em um pão, e leve para assar, assim terá um pão quentinho e fresquinho.
Dica para lugares frios: se você mora em um lugar frio, uma dica é armazenar a sua massa no forno DESLIGADO com um potinho de água quente (o calor auxiliará o fermento a crescer e a massa aumentará de tamanho).
Esse pão é ideal para um café da tarde e família. No café da manhã fica irresistível também!
Prazer, Jaque! Minha paixão por culinária vem da infância. Gosto de comida de verdade, com ervas frescas, ingredientes locais e sem desperdício. Tenho uma chácara, onde cultivo legumes, galinhas, temperos etc. Faço bolos, pães, pizzas, massas e carnes. Também gosto muito de mesa posta, atenciosa aos detalhes.