Modo de preparo

Receiteria

Reúna os ingredientes para fazer esse patê de frango fit, que é feito à base de iogurte natural - saudável e delicioso!
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Descasque e rale a cenoura na parte mais fina do ralador. Lave e pique a cebolinha;
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Em um recipiente, coloque o frango desfiado, a mostarda e o iogurte natural. Misture os ingredientes até incorporar;
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Adicione a cenoura e a cebolinha, misturando novamente até incorporar. Prove e, se necessário, adicione sal - não exagere muito, pois a mostarda e o frango normalmente já têm sal;
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Se quiser, leve à geladeira por alguns minutos para gelar, se não, já pode servir! Esse patê combina bastante com torradas, pães integrais, bolacha de arroz e muito mais!

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anote aí...

Esse pate fica perfeito para levar como lanche em pão de forma ou comer com torrada toste.

Além do sal, você pode temperar o seu patê com pimenta-do-reino, ervas frescas ou outros temperinhos que preferir.

Acrescente 1/2 cebola roxa picada e azeitonas picadinhas, para trazer mais sabor no seu patê.

Caso não queira utilizar o iogurte desnatado, você pode substituir por creme de ricota light.

E não deixe de conferir o nosso patê de frango clássico e fácil.

feito com por

Karol Carvalho

Olá, aqui é a Karol. Sou formada em Gastronomia, gosto de dizer que sou Chef da minha cozinha, sempre prezando por uma culinária afetiva, comida boa e momentos divertidos. Compartilho receitas fáceis, um pouco da minha criatividade e da minha personalidade em cada prato.

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