O taco com Rap10 é uma opção prática, rápida e cheia de sabor. Com recheios variados, ele é perfeito para refeições leves e descontraídas. Fácil de montar e muito versátil. Ideal para inovar no dia a dia.
Ingredientes da carne
4porções
Conversor de Medidas
Ingredientes da guacamole
Ingredientes da montagem
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna os ingredientes para fazer o taco com Rap10, uma delícia crocante com um recheio repleto de sabor. DICA: ligue o forno a 180ºC;
Receiteria
Para fazer a carne, descasque e pique o alho finamente. Descasque e corte a cebola em brunnoise (0,3 mm). Leve uma frigideira para o fogo médio, coloque o óleo, a cebola e o alho. Quando estiverem dourados, acrescente a pimenta chilli e continue mexendo;
Receiteria
Adicione a carne moída, tempere com sal e cozinhe por cerca de 20 minutos ou até todo o líquido da carne secar;
Receiteria
Com a grade do forno limpa, coloque cada tortilha virada para baixo a cada 2 arames, formando o clássico formato do taco. Leve ao forno a 180ºC por cerca de 10 minutos;
Receiteria
Para fazer a guacamole, descasque e retire a polpa do abacate em uma tigela. Descasque e corte o tomate e a cebola roxa em cubinhos. Pique o coentro finamente. Amasse com um garfo até ficar cremoso;
Receiteria
Corte o limão e esprema o suco. Adicione o tomate, a cebola roxa e tempere com sal. Mexa com uma colher até a guacamole ficar bem misturada;
Receiteria
Fatie a alface e, para montar os tacos, faça a primeira camada com a guacamole;
Receiteria
Coloque a alface fatiada e a carne por cima. Finalize com a maionese e o ketchup;
Receiteria
Sirva o taco com Rap10 com o molho de sua preferência e aproveite. Bom apetite!
Boa opção com proteínas para saciedade e fibras que ajudam na digestão. Vale atenção ao sódio, especialmente para quem monitora a pressão arterial. Saboreie com equilíbrio para uma refeição nutritiva e deliciosa!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
5.2g
8%
gorduras saturadas
1.6g
8%
colesterol
0g
0%
sódio
362.6mg
15.1%
carboidratos
12.3g
4.1%
fibras
2.8g
11.2%
açúcares totais
2.5g
5%
proteínas
6.1g
12.2%
vitamina C
7.3mg
8.1%
cálcio
15mg
1.2%
ferro
0.5mg
3.6%
potássio
183mg
3.9%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Confira algumas dicas e variações para preparar o seu Taco com Rap10.
Moldagem do Rap10: você pode moldar o Rap10 na frigideira, caso queira. Apenas tome cuidado para fazer o formato do taco sem quebrar o disco.
Recheios Alternativos: use outros recheios, como frango desfiado ou calabresa picada, ou até mesmo cogumelos refogados para uma versão vegetariana.
Guacamole: adicione 1 colher de chá de cominho em pó na guacamole, caso prefira uma versão mais perfumada e condimentada.
Se quiser, você pode preparar outros molhos para acompanhar os tacos com Rap10. Venha conferir os nossos molhos para petiscos e escolha o seu favorito.
Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.
