Beijinho fit

Beijinho fit

3 porções 20min

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Em uma tigela, coloque o leite em pó, o óleo de coco e o adoçante e misture bem.
  2. Aos poucos, vá adicionando a água e mexendo até ficar consistente.
  3. Se for comer de colher, é só finalizar com o coco ralado e levar à geladeira.
  4. Caso prefira a versão de enrolar, coloque a mistura em uma panela e leve ao fogo.
  5. Deixe cozinhar até desgrudar do fundo da panela, mexendo sempre.
  6. Unte as mãos com óleo de coco e enrole a massa em formato de bolinhas.
  7. Passe os beijinhos no coco ralado e leve para gelar.
  8. Agora é só servir! Bom apetite.

receita de @ferkawabata.nutri

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dicas do receiteria

Com poucos ingredientes e quase nenhum trabalho na cozinha, você prepara essa versão de beijinho proteica, rica em gorduras boas, vitaminas e minerais. Sirva bem geladinho e se delicie com o resultado! Se quiser conferir mais sugestões de sobremesa saudável, veja também estas receitas de doces fitness.

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