Ingredientes
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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No liquidificador, coloque, os ovos, a manteiga, o leite e o iogurte. Bata até misturar bem;
Receiteria
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Ainda batendo, adicione o açúcar e, aos poucos, a farinha;
Receiteria
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Junte o suco dos 3 limões e bata até ficar homogêneo;
Receiteria
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Finalize com o fermento e bata apenas para incorporar;
Receiteria
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Transfira para uma forma untada, polvilhada com farinha de arroz e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 25 a 30 minutos;
Receiteria
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Agora é só servir. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 281.2
| Gorduras totais | 4.9g | % |
| Gorduras saturadas | 1.5g | % |
| Sódio | 227.4mg | % |
| Carboidratos | 52.7g | % |
| Fibras | 1.3g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 10.5g | |
| Proteínas | 6.3g | % |
| Vitamina C | 4.5mg | % |
| Cálcio | 135.6mg | % |
| Ferro | 0.42mg | % |
| Potássio | 221.2mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
O bolo é uma boa fonte de cálcio, beneficiando a saúde óssea. Contém proteínas, ajudando na manutenção muscular. Com moderação, é uma opção saborosa, mas vale atenção ao sódio, especialmente para quem precisa controlar a pressão arterial.
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Para um bolo ainda mais delicioso, prepare uma calda de limão, açúcar demerara e água e, na hora de servir, regue o pedaço de bolo.
Para dar um charme especial na receita, polvilhe uma camada fina de açúcar confeiteiro.
Esse bolo pode ser congelado por até 3 meses e, na hora de servir, você pode aquecer na frigideira, forno convencional ou micro-ondas.
Agora que você já tem sua sobremesa fit, que tal conferir estas receitas para marmita fitness, um prato mais delicioso que o outro!
Prazer, Jaque! Minha paixão por culinária vem da infância. Gosto de comida de verdade, com ervas frescas, ingredientes locais e sem desperdício. Tenho uma chácara, onde cultivo legumes, galinhas, temperos etc. Faço bolos, pães, pizzas, massas e carnes. Também gosto muito de mesa posta, atenciosa aos detalhes.
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Bolo de limão
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