Mousse de banana fit

Mousse de banana fit

8 porções 130min

Ingredientes

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Modo de preparo

  1. Hidrate a gelatina na água morna. Reserve.
  2. Em uma panela, coloque as bananas, amasse bem e adicione o adoçante e o suco de limão.
  3. Leve para o fogo médio e cozinhe por 5 minutos. Reserve.
  4. Derreta a gelatina hidratada no micro-ondas por 10 segundos.
  5. No liquidificador, coloque a banana cozida, a gelatina hidratada, o iogurte e bata até misturar bem.
  6. Despeje em um recipiente e leve para a geladeira por 2 horas.
  7. Agora é só servir. Bom apetite.

receita de @nutrilarissaoliveira

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Você pode substituir o adoçante diet por xilitol ou outro adoçantes de sua preferência. Na hora de servir, adicione canela em pó por cima da mousse e folhinhas de hortelã, para dar um toque a mais no sabor do doce. Aproveite e confira mais receitas de sobremesas fits deliciosas e fáceis para você fazer em casa e não sair da dieta.

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