Overnight oats de frutas vegana

modo de preparo e finalização

1. Bata todos os ingredientes do iogurte no liquidificador e reserve.
2. Para fazer as overnight oats, coloque em um pote de vidro (com tampa) a aveia, as sementes de chia e os morangos frescos.
3. Cubra tudo com o iogurte.
4. Leve à geladeira por aproximadamente 7 horas.
5. Retire da geladeira e acrescente as raspas de limão e lâminas de amêndoas.
6. Agora é só servir! Bom apetite.

1. Em um pote de vidro (que contenha tampa) coloque a aveia, as sementes de chia e os morangos frescos.
2. Cubra tudo com o iogurte.
3. Leve à geladeira por aproximadamente 7 horas.
4. Retire da geladeira e acrescente as raspas de limão e lâminas de amêndoas.
5. Agora é só servir! Bom apetite.

receita de @veganodoquadradinho