Panqueca de espinafre com frango

Panqueca de espinafre com frango

Testada por Rodrigo Vilasbôas atualizada em 15/07/2025
4 porções
60min
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Lista de ingredientes para a massa

Lista de ingredientes para o recheio

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Modo de preparo da massa

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Coloque os ovos, o leite, a farinha e o sal no liquidificador, e bata por cerca de 3 minutos;
  3. Receiteria

    Acrescente as folhas de espinafre, e bata por mais 5 minutos, ou até atingir uma massa homogênea, e reserve;

Modo de preparo do recheio e montagem

  1. Receiteria

    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria

    Leve uma uma panela ao fogo médio, adicione o azeite, e refogue a cebola;
  3. Receiteria

    Acrescente o alho e refogue-o;
  4. Receiteria

    Junte o frango, o sal e a pimenta, e misture;
  5. Receiteria

    Adicione o molho de tomate, a cebolinha, misture, e desligue o fogo;
  6. Receiteria

    Leve uma frigideira (antiaderente ou untada) ao fogo baixo, coloque um pouco da massa, até preencher todo o fundo da frigideira, e deixe-a cozinhar até começar a formar bolhas;
  7. Receiteria

    Com cuidado, vire a massa, e deixe o outro lado dourar;
  8. Receiteria

    Coloque a massa sobre uma superfície plana, adicione o frango, e enrole a panqueca;
  9. Receiteria

    Repita o processo até a massa e o recheio acabarem, e sirva!

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Você pode adicionar queijo mussarela ao recheio, ou cobrir as panquecas com molho branco.

Além disso, sugerimos que sirva suas panquecas de espinafre com frango acompanhadas de uma salada. Capriche e tenha um bom apetite!

Rodrigo Vilasbôas
feito com por

Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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