Panqueca proteica de amendoim

Panqueca proteica de amendoim

10min

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Ingredientes

  • 50 gramas de amendoim
  • 1 ovo
  • 1 banana amassada
  • 1 scoop de Whey
  • Canela em pó a gosto
  • 1 fio de azeite

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Modo de preparo

  1. Em um processador (ou liquidificador), bata o amendoim até formar uma farofinha.
  2. Transfira para um recipiente, adicione o ovo, a banana amassada, o Whey, a canela, misture bem até formar uma massinha.
  3. Em uma frigideira, esquente um fio de azeite e despeje a massa.
  4. Deixe cozinhar até dourar os dois lados.
  5. Recheie com o que desejar.
  6. Agora é só servir! Bom apetite.

Receita de @torquatofits