Que tal uma sobremesa saudável, refrescante e cheia de proteína? Esse sorvete cremoso é a escolha perfeita para quem busca sabor, sem abrir mão de uma alimentação equilibrada. Ideal para matar a vontade de um docinho, mas sem culpa!
Ingredientes
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Modo de preparo
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Organize sua bancada com os ingredientes necessários;
Receiteria
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Comece picando as bananas congeladas em rodelas, para facilitar na hora de processar;
Receiteria
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Transfira seus pedaços para um processador de alimentos. Adicione também o leite ou bebida vegetal de sua preferência, assim como o whey protein;
Receiteria
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Tampe e bata bem, até formar uma mistura homogênea e bem cremosa;
Receiteria
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Despeje esse sorvete numa vasilha de sobremesa e finalize com uma paçoca esfarelada por cima! E está pronto esse preparo delicioso.
Receiteria
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Não tem segredo para fazer esse sorvete saboroso, mas há algumas dicas para deixá-lo ainda melhor. Misture outras frutas que combinem com a banana, como a manga, que traz um toque de acidez. Frutas vermelhas, por sua vez, vão deixar a sobremesa mais colorida e apetitosa.
E que tal um sorvete de banana com chocolate? Para isso, basta acrescentar cacau 100%. O sabor ficará intenso e o sorvete permanecerá saudável. Outra ideia é agregar aveia, castanhas ou sementes de chia, riquíssimas em fibras.
Para ajudar na recuperação após os exercícios e no ganho de massa muscular, ter uma dieta adequada é essencial, e fica bem mais fácil com o auxílio do whey protein. Confira nossa lista de receitas de pós-treino para ter refeições mais nutritivas, que não deixam de ser deliciosas!
Prazer, sou a Raphaela Reis! Fiz graduação em Gastronomia, trabalhei com cozinha industrial e gerenciei restaurantes. Gosto de compartilhar receitas acessíveis, fáceis de serem reproduzidas em casa. Valorizo o empratamento e a beleza dos ingredientes para fazer pratos tão bonitos quanto saborosos.
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Sorvete caseiro
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Priscila
05/01/2025
