Ingredientes
- 2 bananas maduras e congeladas
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2 colheres de sopa de pasta amendoim
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1/2 vidro de leite de coco
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1 scoop de whey (opcional)
Modo de preparo
- Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo.
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Transfira para um recipiente, tampe e leve para o congelador por no mínimo 4 horas.
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Agora é só servir. Bom apetite.
Receita de @greiceheislernutri