menu
crie sua conta para comentar, enviar e salvar suas receitas favoritas!
criar conta ou entrar
arroz e risotos
aves
carnes
massas
bolos
doces e sobremesas
saladas
lanches e salgados
entradas e petiscos
pães
peixes e frutos do mar
bebidas
molhos e patês
sopas e caldos
especiais
mais
arroz e risotos
lanches e salgados
entradas e petiscos
peixes e frutos do mar
pães
bebidas
molhos e patês
saladas e acompanhamentos
sopas e caldos
especiais
entrar
Leve e saudável
15min
Salada de grão-de-bico simples
45min
Hambúrguer de quinoa
30min
Salada de frutas no pote com iogurte e chia
40min
Granola caseira
20min
Patê de frango fitness
60min
Panqueca fit
Saladas criativas
30min
Salada Almanara
10min
Salada colorida com avocado
30min
Salada de legumes cozidos fácil
5min
Salada de alface com quinoa e frutas
15min
Vegetais na panelinha
40min
Salada de feijão-preto
Pratos principais leves
30min
Salmão ao molho de limão-siciliano
30min
Filé de tilápia ao molho de maracujá
60min
Frango xadrez simples e light
20min
Filé de tilápia com crosta de castanhas low carb
45min
Filé de frango com iogurte
60min
Filé de frango à parmegiana low carb
45min
Abobrinha recheada fit
10min
Crepioca fit
45min
Empada fit com 5 ingredientes
60min
Filé de tilápia com tomate confit e molho de castanha
60min
Hambúrguer de frango fit com aveia
20min
Muffin salgado de couve
Sobremesas saudáveis
5min
Banoffe fit
30min
Beijinho de coco e chocolate fit
50min
Bolo fit de banana caramelizada
30min
Brigadeiro fit com 3 ingredientes
40min
Brownie de banana fit
270min
Cheesecake de chocolate fit
mais receitas para você
veja também
14 receitas de bolo de banana com aveia fit e mais saudável
5 receitas com farinha de maracujá para uma dieta mais saudável
10 receitas de lasanha fit que vão surpreender o seu paladar
