Uma combinação revigorante e funcional! A infusão gelada de chá-verde com gengibre e limão traz leveza, notas cítricas e propriedades antioxidantes, enquanto a água de coco hidrata e equilibra o paladar com suavidade.
Ingredientes
300ml
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Com os ingredientes reunidos, vamos para esse preparo refrescante;
Receiteria
Em um copo ou caneca, adicione a água gelada e o sachê de chá. Deixe em infusão por 7 a 10 minutos e retire o sachê em seguida;
Receiteria
Em uma jarra, misture o chá gelado, a água de coco gelada e o suco fresco de 1/2 limão. Misture bem para que tudo se incorpore;
Receiteria
Adicione gelo a gosto e finalize com rodelas de limão ou de gengibre, se quiser um toque visual e aromático extra;
Receiteria
Pode adoçar com mel ou manter natural para uma versão detox. Está pronto!
Refrescante e leve, essa bebida tem potássio que ajuda na saúde cardiovascular e fibras que auxiliam a digestão. Com baixa caloria, é uma boa opção para se manter hidratado. Saboreie sem exagero e desfrute dos benefícios.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
0.1g
0.2%
gorduras saturadas
0g
0%
colesterol
0g
0%
sódio
2.5mg
0.2%
carboidratos
5.3g
1.8%
fibras
0.8g
3.2%
açúcares totais
1.1g
2.2%
proteínas
0.3g
0.6%
vitamina C
5.9mg
6.6%
cálcio
12.1mg
1.0%
ferro
0.09mg
0.7%
potássio
129.4mg
2.8%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Essa bebida refrescante e leve, com um toque cítrico na medida certa, foi preparada com chá-verde combinado ao gengibre e ao limão, ideal para preparo em água gelada. O resultado é uma bebida aromática, equilibrada e perfeita para se refrescar a qualquer hora do dia.
Dica de Energia
Caso sua semana esteja agitada e você precise de ainda mais energia para enfrentá-la, experimente adicionar uma pitadinha de guaraná em pó na jarra. Além disso, você pode utilizar raspas de limão-siciliano para reforçar o aroma cítrico da bebida.
Confira outra receita
O Receiteria oferece drinks deliciosos para você aproveitar com sua família e amigos independentemente do dia. Seguindo a linha sem álcool e bem refrescante, que tal conferir o espresso tônica com morango e laranja? Aproveite!
Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.
