Praticidade define essa receita que suja pouca louça e entrega muito sabor. O macarrão cozinha junto com os ingredientes, absorvendo todo o tempero. A calabresa dá aquele toque marcante e irresistível. Perfeito para dias corridos. Rápido, fácil e delicioso!
Ingredientes
4porções
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Coloque o azeite em uma panela grande e refogue a calabresa, a cebola e o alho;
Receiteria
Acrescente o tomate pelado, o orégano e tempere com sal e pimenta;
Receiteria
Junte o macarrão cru e misture bem;
Receiteria
Acrescente a água fervente, tampe e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando;
Receiteria
Quando ferver, abaixe o fogo e mantenha a panela tampada até o macarrão chegar ao ponto, mexendo a cada 3 minutos;
Boa opção para uma refeição rápida e saborosa, com proteínas e carboidratos para energia. Vale atenção ao sódio, que pode ser elevado para quem precisa controlar a pressão. As fibras ajudam na digestão, mas saborear sem exagero é o caminho.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
3.9g
6%
gorduras saturadas
1.2g
6%
colesterol
0g
0%
sódio
119.2mg
5.0%
carboidratos
15g
5%
fibras
1.1g
4.4%
açúcares totais
3g
6%
proteínas
4.3g
8.6%
vitamina C
5.6mg
6.2%
cálcio
9.6mg
0.8%
ferro
0.5mg
3.6%
potássio
132.5mg
2.8%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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No próximo almoço, prepare esta receita de macarrão com calabresa em uma panela só que é superprática e deliciosa!
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
