Ingredientes
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Modo de Preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um liquidificador, coloque o leite condensado, o creme de leite, o leite comum e o de coco. Bata tudo muito bem;
Receiteria
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Hidrate a gelatina com água por cinco minutos;
Receiteria
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Leve para aquecer em banho-maria (ou por 15 a 20 segundos no micro-ondas) e misture até dissolver;
Receiteria
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Despeje no liquidificador e bata bem;
Receiteria
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Adicione o coco ralado e misture levemente com uma colher;
Receiteria
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Molhada com água fria uma forma com furo no meio e, com ela molhada, despeje o conteúdo do liquidificador;
Receiteria
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Leve à geladeira por cerca de 1 hora e 30 minutos;
Receiteria
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Decore com coco ralado e sirva. Bom apetite!
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 292.5
| Gorduras totais | 11.3g | % |
| Gorduras saturadas | 3.4g | % |
| Sódio | 97.9mg | % |
| Carboidratos | 25.9g | % |
| Fibras | 0.6g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 5.2g | |
| Proteínas | 7.4g | % |
| Vitamina C | 0.5mg | % |
| Cálcio | 174mg | % |
| Ferro | 0.22mg | % |
| Potássio | 213.4mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Uma sobremesa rica em cálcio, ótima para os ossos. Possui uma quantidade considerável de proteínas, ideal para a saciedade. No entanto, é calórica, então vale saborear sem exagero. Boa opção para incluir em uma refeição equilibrada, mas fique atento ao sódio se necessário.
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anote aí...
Essa receita rende: 1 forma de 22 cm de diâmetro.
Outra ideia para finalizar, é fazer uma calda de chocolate e despejar por cima. Fica uma delícia!
Se preferir, monte a sobremesa em porções individuais. As taças são uma opção para deixar o seu preparo ainda mais sofisticado!
Agora, conheça nossa tradicional e deliciosa receita de mousse de coco e surpreenda seus convidados!
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
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