Essas receitas de lanches veganos vão te conquistar. Se você é adepto desse tipo de alimentação, mas não consegue variar o cardápio, nossa seleção vai te salvar. Eles são perfeitos para saborear com os amigos ou para um jantar descontraído. Difícil vai ser escolher uma opção só! Confira as sugestões:
Para quem ama um docinho, veja essa receita de cookie saudável e vegano com banana e aveia, feito em 20 minutos, perfeito para um lanche da tarde ou manhã.
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Com espinafre, beterraba, cenoura e outros ingredientes saudáveis, esse sanduíche é bem diferente e prático de ser feito. Pronto em 20 minutinhos, fica uma delícia!
Confira como fazer sanduíche natural vegano bem prático, em apenas 10 minutos, para aqueles dias corridos. Ele leva feijão fradinho, tofu, cenoura e outros ingredientes deliciosos. Confira!
Veja a versão vegana desse quitute tão querido no café da manhã ou da tarde. Além de vegano, esse pão de queijo é delicioso, prático e super fácil de fazer!
Com apenas 25 minutos você pode aproveitar um delicioso burrito vegetariano. Para uma versão vegana, basta substituir a tortilha por uma sem ingredientes de origem animal.
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O bauru é um tipo clássico de sanduíche que geralmente leva presunto e mussarela. Nessa opção vegana, ele é feito com melado, farinha de trigo e outros ingredientes. Confira e se surpreenda com o sabor!
Que tal esse delicioso bolo vegano de aveia com cacau para servir no lanchinho da tarde? Seu preparo é bem simples e o bolo fica bem saudável e saboroso.
Os nuggets, geralmente feitos de frango, também surpreendem pelo sabor nessa receita feita com legumes e vegana. Ela rende até 25 porções e fica deliciosa servida com um molhinho de acompanhamento.
Que tal um lanchinho da tarde mega saboroso, saudável e sem ingredientes de origem animal? Então, aposte nessa quiche vegano de brócolis e tomate seco incrivelmente deliciosa e fácil de fazer.
Aprenda a fazer esse empadão vegano e tenha um salgado sem ingredientes de origem animal que vai agradar todo mundo! Use sua criatividade e recheie seu empadão com legumes, cogumelos, carne vegetal ou qualquer outra coisa!
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Esse delicioso hambúrguer vegano de beterraba é uma deliciosa opção de lanche para matar a fome ou mesmo servir de jantar. Ele demora apenas 20 minutos para ser preparado e fica bem saboroso!
A maionese de abacate é preparada em poucos minutos e o resultado é delicioso! Confira o passo a passo desse saboroso acompanhamento para lanches veganos.
O waffle vegano fica delicioso e é perfeito para aquele lanche da tarde sem ingredientes de origem animal. Para que sua receita fique perfeita, a dica é usar bananas bem maduras, assim a massa fica docinha e você não precisa exagerar no açúcar!
O pão pizza vegano é uma opção para inovar nos lanches de sua casa! Feito em 15 minutinhos, você pode recheá-lo da maneira que desejar ou experimente adicionar proteína de soja cozida e temperada a gosto por cima do queijo, uma delícia!
O wrap saudável de quinoa é perfeito para quem está em busca de uma refeição mais leve e muito saborosa! Ele leva apenas 2 ingredientes e fica pronto em 10 minutinhos.
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Faça esse pãozinho em menos de meia hora e garanta um lanche saudável. Essa massa nutritiva é também muito saborosa, levando farinha de amêndoas e açafrão amarelo em pó na mistura. Uma delícia!
Fáceis de fazer e deliciosos de saborear, estes cookies duplo chocolate veganos vão te conquistar! Eles rendem até 4 porções e são uma ótima opção de docinhos veganos para seu lanche.
O pão pita é uma receita árabe típica que agora vai virar um clássico na sua casa. Esse prato em específico não leva nenhum ingrediente de origem animal. Acesse e aprenda o passo a passo!
Conheça essa receita super versátil de antepasto de berinjela que fica super temperada e serve de acompanhamento para diversos tipos de pães.
Faça esse delicioso crepe salgado de brócolis e tofu totalmente vegano e muito saboroso em só 10 minutinhos. Você pode rechear o crepe com qualquer recheio que desejar.
Aprenda a fazer esse empadão vegano bem diferente, com carne de jaca, macia e suculenta, e experimente esse lanche saboroso e saudável!
Diferente e delicioso, este biscoito integral salgado é ideal para quem procura um lanche prático sem ingredientes de origem animal. Confira e saboreie!
Com tantos lanches veganos gostosos, não vão faltar opções para o seu dia a dia. Para ver opções bem diferentes, que tal conferir a lista de receitas para churrasco vegano? Deliciosas, elas não contém nenhum ingrediente de origem animal e garantem aquele churrasquinho bem gostoso!
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Escrevo, cozinho e busco interligar essas duas paixões, compartilhando receitas práticas, com linguagem acessível e um pitaco de dicas. Para mim, cozinhar é contar histórias na panela. Acredito na culinária sustentável, política e sem crueldade animal.
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