40 receitas de salada de alface para você se apaixonar por esse prato

Quer levar uma rotina mais saudável sem abrir mão do sabor? Confira receitas de salada de alface com combinações incríveis para todos os dias da semana. Com tantos temperos e aromas, fica impossível enjoar. Um prato rico em benefícios e que fica pronto em minutos. Imperdível!

Vá direto ao tipo de receita que você procura:

Simples

A clássica e deliciosa saladinha caesar é feita com peito de frango, maionese, alface e outros deliciosos ingredientes bem fresquinhos!

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Quer uma receita simples e rápida para os dias de verão? Esta salada de folhas verdes é uma ótima pedida, saudável e refrescante e feita em só 15 minutinhos!

Que tal uma saladinha bem saborosa e simples, preparada em 15 minutos, para acompanhar suas refeições? Experimente a salada primavera e aproveite!

Tenha uma refeição saudável prontinha aonde quer que vá com a salada fitness no pote! Para que a salada fique temperada igualmente, vire o pote com a tampa para baixo. Desse modo, o molho se espalhará e sua saladinha ficará pronta num instante.

A salada cobb, além de refrescante, também é proteica por contar como ingrediente o filé de frango grelhado! Seu preparo é feito em poucos minutos e rende bem.

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Tem pratos que pedem por uma saladinha, né? Nada como preparar um delicioso prato com alface, tomate, cenouras e temperos deliciosos!

Já pensou em preparar uma salada verde com um molho delicioso? Ela é feita com alface e rúcula e se desejar, você pode acrescentar a cenoura ralada!

A salada Almanara é uma salada típica da culinária árabe, que une sabores e cores diferentes e resulta em um prato leve e delicioso! Confira e saboreie.

Um prato refrescante, saboroso e bem diferente de preparar, a salada vietnamita é fácil de fazer e muito nutritiva, com frango, shoyu, repolho, cenoura e outros ingredientes deliciosos.

A salada Waldorf é um prato bem refinado, ideal para servir em ocasiões especiais. Feita com iogurte natural, uvas, nozes e maionese, fica uma delícia e superrefrescante!

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Separe o seu pãozinho integral e prepare essa delícia bem refrescante e cremosa. Se quiser, a dica é adicionar molho shoyu, que combina muito bem com essa salada!

Bem colorida, cheia de aromas e sabores, a salada el ranchito é bem refrescante e rende até 8 porções!

Com frutas e acompanhamentos

Que delícia! Uma saladinha bem tropical, refrescante e bem facinha de preparar, além de render até 5 porções!

Para preparar essa delícia feita com figos, alface, tomate, rúcula, palmito e mussarela, basta misturar tudo e temperar! Fica deliciosa e bem prática.

A salada fattoush é um prato árabe feito tradicionalmente com romã, pepinos-japoneses, salsinha e pães, uma delícia, bem temperadinha e refrescante!

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Que tal saborear uma salada de ervilhas, com alface, presunto e outros ingredientes deliciosos? Seu preparo é um pouco mais elaborado, mas rende bastante!

Fácil e prática, esta salada para churrasco vai deixar a confraternização mais saborosa e refrescante! Ela é feita com maionese, pimenta-biquinho e outros ingredientes deliciosos.

Que tal dar uma incrementada na salada de alface do dia a dia? Confira como preparar uma salada de alface com quinoa e frutas deliciosas.

A salada com parma é tão simples de fazer que você vai querer testar a receita agora mesmo. Bastam 5 minutinhos e pronto!

Para aqueles dias quentes, uma saladinha fresquinha vai bem, né? Todos os ingredientes são indicados como “a gosto” porque depende da quantidade de salada que você deseja preparar.

Perfeita para os dias de verão, esta salada de agrião com manga é saborosa e bem tropical e o melhor de tudo- é preparada em apenas 5 minutos!

Para quem ama uma saladinha mais sofisticada, com nozes, alface, rúcula e outras folhas, não deixe de conferir esse prato! A quantidade de folhas verdes usadas também é livre, tudo vai depender da sua fome.

Dá uma olhada nessa receita e aprenda a fazer essa salada colorida com avocado linda e pra lá de deliciosa e se delicie naqueles dias quentes de verão!

Com carnes e peixes

Essa salada com contrafilé é a prova viva de dá pra comer uma proteína deliciosa junto com uma saladinha cremosa! Ela rende até 3 porções, bem saborosa.

Fresca e deliciosa, esta salada de camarão com abacaxi é a cara do verão: unindo o sabor cítrico e docinho do abacaxi com o gostinho inigualável do camarão, este preparo é muito diferente e vai deixar suas refeições mais refrescantes, leves e saborosas.

Preparou um prato com salmão? Aproveite e faça uma saladinha com lascas do peixe para combinar perfeitamente! Você precisa só de 15 minutinhos.

Essa salada de macarrão com pesto e camarão é refrescante, leve, nutritiva e muito deliciosa. Os camarões grelhados trazem o sabor do mar ao prato, enquanto o molho pesto adiciona frescor!

Salada crocante? Isso mesmo! Inove no preparo de suas saladas e experimente essa deliciosa versão feita com atum.

Perfeita para a época da quaresma, a saladinha de bacalhau é uma opção ideal para os dias quentes, combinando o sabor único do bacalhau com ingredientes leves.

5 minutos e pronto! Tem como ser mais prático que isso? Basta misturar os ingredientes dessa salada com atum e servir!

A salada de salmão defumado é uma opção deliciosa mais refinada, com o suculento peixinho. O prato rende bem, até 6 porções, experimente!

Procurando uma salada mais robusta, cheia de sabor? Invista neste preparo delicioso, equilibrado e muito nutritivo feito com um maravilhoso rosbife!

Para os amantes de camarão, uma saladinha também vai bem! Além disso, o molho preparado é bem versátil e vai muito bem com outros pratos frios.

Com molho

Molho de amendoim? Isso mesmo! Com um gostinho bem diferente, ele combina bem com essa salada de alface, rúcula e kale. Experimente!

Seja no dia a dia ou em um almoço especial de domingo, esta salada de figos com molho de gorgonzola cai muito bem e demora só 10 minutinhos.

Nutritiva, colorida e bem brasileirinha, esta salada tropical com molho de laranja vai deixar suas refeições mais gostosas e saudáveis.

Feita em apenas 5 minutinhos, a salada com molho tahine é bem temperadinha e tem um gosto marcante. A dica é cozinhar seu brócolis no vapor, pois é muito mais saudável!

Experimente essa salada com molho de mostarda e croutons e tenha uma opção gostosa, refrescante, sofisticada e bem diferente para servir!

Nada como uma saladinha cremosa para aproveitar nos dias quentes! Feita com bacon e pão picado, fica maravilhosa!

Preparando a salada perfeita para a sua ceia de Natal? Já encontrou! Feita com alface, rúcula e um molhinho delicioso, essa delícia é bem prática e fácil de preparar, experimente!

Uma boa saladinha é mesmo uma delícia, né? Bem refrescante, ela dá todo um gosto especial na refeição. Para ver outras opções saborosas, confira também receitas de salada de cenoura e aproveite!