Essa bebida une o sabor frutado e delicado do chá de amora, mirtilo e baunilha com a cremosidade suave do Yakult. Refrescante, levemente adocicada e cheia de personalidade, é perfeita pra quem quer sair do óbvio com muito sabor!
Ingredientes
250ml
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Junte todos os ingredientes. Leve a água ao fogo até ferver e separe o sachê de chá, o Yakult e o gelo;
Receiteria
Em uma caneca, adicione o sachê de chá e despeje a água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 minutos. Depois, deixe esfriar completamente;
Receiteria
Em um copo grande, adicione a infusão fria e o Yakult. Se desejar, acrescente o mel e misture bem;
Receiteria
Adicione bastante gelo ao copo e misture novamente. A textura fica levemente cremosa e o sabor bem equilibrado;
Receiteria
Decore com mirtilos frescos ou uma folha de hortelã para um toque visual e sirva na hora!
Bebida leve e refrescante, com baixo teor calórico. Ótima para quem quer saborear sem exagero. O teor de sódio é mínimo, mas o conteúdo de cálcio e potássio é baixo, então complemente com outros alimentos ricos nesses minerais para um equilíbrio nutricional.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
0g
0%
gorduras saturadas
0g
0%
colesterol
0g
0%
sódio
0.2mg
0%
carboidratos
3g
1%
fibras
0g
0%
açúcares totais
0.6g
1.2%
proteínas
0.1g
0.2%
vitamina C
1mg
1.1%
cálcio
1.5mg
0.2%
ferro
0.04mg
0.3%
potássio
8.9mg
0.2%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Chás que combinam frutas e especiarias são ótimas bases para bebidas diferentes e cheias de aroma. Opções sem cafeína funcionam bem tanto em preparos leves quanto em versões mais encorpadas, agradando diversos paladares. Além disso, a opção dessa receita não contém cafeína, mate e nem sódio.
Dica de Preparo
Se você gosta de bebidas cremosas, vale bater parte da mistura com banana congelada para criar um smoothie. Caso prefira uma versão mais líquida, a troca do leite fermentado neutro por um saborizado deixa a bebida mais frutada e refrescante.
Armazenamento
Essa bebida deve ser consumida logo após o preparo, já que o uso de leite fermentado pode alterar a textura com o tempo.
Para variar, experimente outras combinações refrescantes com frutas e chás, ideais para dias quentes. Experimente a mimosa de laranja com morango, uma opção mais que perfeita para aqueles dias que têm um sol para cada um. Não perca tempo e refresque-se com muito sabor!
Sou apaixonado por culinária desde criança, já fiz vários cursos na área e, atualmente, estou me preparando para cursar Gastronomia. Inspirado por minha mãe, adoro preparar bolos. Nas redes sociais, compartilho receitas simples e descomplicadas. Paulista de carteirinha, sou, sim, um defensor do cuscuz paulista.
