Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um recipiente, coloque o trigo e a água fervente. Deixe hidratar por 1 hora;
Receiteria
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Após esse tempo, acrescente a carne, a cebola, a hortelã, metade do azeite e tempere com sal e pimenta. Misture bem;
Receiteria
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Em seguida, pegue um pouco de massa com as mãos e modele em formato de kibe;
Receiteria
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Unte os kibes com o azeite de oliva restante e leve a airfryer preaquecida a 200 ºC por cerca de 15 minutos;
Receiteria
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Está pronto! Sirva e aproveite essa delícia.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 80
| Gorduras totais | 8g | 10.3% |
| Gorduras saturadas | 2g | 10% |
| Sódio | 80mg | 3.5% |
| Carboidratos | 8g | 2.9% |
| Fibras | 0.8g | 2.9% |
| Colesterol | 12g | 4% |
| Açúcares totais | 2g | 0 |
| Proteínas | 6g | 12% |
| Vitamina C | 0.4mg | 0.5% |
| Cálcio | 20mg | 1.5% |
| Ferro | 0.4mg | 2.2% |
| Potássio | 80mg | 1.7% |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
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Caso queira, você pode substituir a pimenta-do-reino por pimenta síria.
Esses kibes ficam deliciosos servidos com homus ou coalhada.
Aproveite e confira a nossa receita clássica de kibe deliciosa e fácil.
Quibe frito caseiro
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Fácil e prática.
Vou seguir todas