Prática, econômica e surpreendentemente deliciosa, essa mousse de chocolate com apenas dois ingredientes é a prova de que simplicidade também pode ser irresistível. Com uma textura leve e cremosa, ela combina a intensidade do chocolate com a suavidade do leite de coco, resultando em uma sobremesa equilibrada e cheia de sabor.
Ingredientes
6porções
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas de 30 em 30 segundos;
Receiteria
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo (cerca de 3 a 5 minutos);
Receiteria
Despeje em um refratário e leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas;
Uma opção cremosa e saborosa, rica em gorduras, ideal para momentos de indulgência. Com modestas quantidades de proteínas e fibras, é uma sobremesa que vale saborear sem exagero. Boa fonte de potássio, colaborando para o equilíbrio eletrolítico do corpo.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
22.4g
34.5%
gorduras saturadas
6.7g
33.5%
colesterol
0g
0%
sódio
52.3mg
2.2%
carboidratos
21.3g
7.1%
fibras
1.2g
4.8%
açúcares totais
4.3g
8.6%
proteínas
3.1g
6.2%
vitamina C
0mg
0%
cálcio
69.6mg
5.4%
ferro
0.97mg
6.9%
potássio
198.7mg
4.2%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
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Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
