Se você busca uma vitamina natural, com sabor marcante e textura cremosa, essa é a opção ideal para se deliciar. Feita com poucos ingredientes, ela é prática de preparar e perfeita para diferentes momentos do dia. Pode ser servida no café da manhã, no lanche da tarde ou quando bater a vontade de uma bebida leve e refrescante.
Ingredientes
500ml
Conversor de Medidas
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modo de preparo
Receiteria
Comece a preparar sua vitamina organizando os ingredientes na bancada;
Receiteria
Lave bem os morangos e retire as folhas;
Receiteria
Em um liquidificador, adicione os morangos e o leite e bata até formar uma bebida homogênea;
Receiteria
Se desejar, acrescente o leite condensado aos poucos, batendo e ajustando o doce conforme a sua preferência;
Receiteria
Sirva bem gelada e aproveite como uma opção leve para o café da tarde. Bom apetite!
Esta bebida é uma boa fonte de cálcio, contribuindo para a saúde óssea. Com potássio, apoia a função muscular. Embora saborosa, vale atenção aos carboidratos para quem controla o açúcar. Aproveite com equilíbrio!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
3g
4.6%
gorduras saturadas
0.9g
4.5%
colesterol
0g
0%
sódio
35.9mg
1.5%
carboidratos
9.5g
3.2%
fibras
0.5g
2%
açúcares totais
1.9g
3.8%
proteínas
3.1g
6.2%
vitamina C
17.8mg
19.8%
cálcio
100.8mg
7.8%
ferro
0.16mg
1.1%
potássio
171.1mg
3.6%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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A vitamina de morango é uma opção prática e deliciosa para qualquer momento do dia, com sabor marcante e textura leve. Lavar bem os morangos e retirar as folhas garante um resultado mais limpo, e bater bem com o leite ajuda a criar uma bebida homogênea e cremosa desde o início.
Ajuste de sabor: adicionar o leite condensado aos poucos permite controlar o nível de doçura, deixando a bebida mais equilibrada.
Morangos congelados: usar morangos congelados é uma ótima alternativa para alcançar uma textura ainda mais cremosa e gelada, e também ajuda a dispensar o uso de gelo, mantendo o sabor mais intenso.
Detalhes na apresentação: na hora de servir, pequenos detalhes fazem diferença, como decorar o copo com um toque de geleia ou chocolate para um visual mais bonito.
Combinar com pães, bolos ou torradas transforma em um lanche completo e versátil.
Se quiser variar, vale experimentar também a vitamina de banana, que fica ainda mais encorpada e naturalmente doce.
Minha paixão pela cozinha começou na infância, aprendendo a cozinhar com minha mãe e avó. Cresci passando a limpo receitas dos cadernos da minha mãe e assistindo a programas de culinária, o que despertou o sonho de estudar gastronomia. Hoje, sou designer, gastrônoma e pós-graduada em Food Design. Para mim, cozinhar é como uma alquimia: uma mistura de temperos, ervas e sabores!
