30 receitas de micro-ondas que vão te salvar em dias corridos

Em apenas 15 minutinhos é possível preparar um café-da-manhã saudável. Esse pão de aveia e iogurte de micro-ondas conta com iogurte natural para dar um toque diferenciado no sabor.

Bateu a vontade de comer um docinho? Então confira essa receita de brownie fit de micro-ondas para adoçar a boca e ainda comer algo nutritivo. A receita conta com chocolate 70% cacau e farinha de arroz.

Nada melhor do que uma omelete de caneca de micro-ondas para iniciar o dia cheio de proteínas no corpo. Em apenas 5 minutos é possível preparar uma omelete saborosa e ainda lavar pouca louça.

Esse bolinho de cenoura fit no micro-ondas é outra opção saudável de sobremesa. Essa receita conta com adoçante e farinha de aveia, que são opções de ingredientes acessíveis para se ter no armário.

Já o brownie sem farinha de micro-ondas é uma receita perfeita para quem segue dietas low carb. O melhor de tudo é que esse brownie não precisa de nenhuma farinha. Confira os ingredientes.

A aveia é recheada de benefícios, então é muito interessante tentar incluir esse ingrediente no seu cardápio. Faça esse mingau de aveia no micro-ondas perfeito para iniciar uma manhã mais nutritiva.

Essa geleia de morango no micro-ondas é perfeita para acompanhar bolos, pães e bolachas. Para não pesar no açúcar, a dica é apostar no xilitol ou no açúcar demerara. Aproveite a época dos morangos para preparar essa delícia.

O pão de micro-ondas low carb é uma receita que conta com apenas três ingredientes. Além de ser simples, o preparo promete agilidade, pois em apenas 5 minutos você consegue fazer um lanchinho nutritivo.

Essa receita de brownie de micro-ondas vai se tornar uma das sobremesas mais tradicionais da sua casa. Em apenas 5 minutos você consegue fazer um brownie delicioso e sem complicações. Confira a receita.

Dê uma chance para esse pudim de caneca no micro-ondas e se surpreenda com o sabor dessa receita. Se você quiser, prepare um caramelo e jogue por cima do pudim já pronto. Uma coisa é certa, você não vai se arrepender.

O arroz doce de micro-ondas fácil vai se tornar um clássico de toda família brasileira. Você pode deixar a receita ainda mais aromática colocando para cozinhar uma tira de casca de limão ou laranja.

Essa versão de brigadeirão de café no micro-ondas é pura explosão de sabor. A receita pode ser uma opção para quem precisa daquele ânimo que só um cafezinho consegue dar. Confira o passo a passo.

Faz tempo que o carro da pamonha não passa na sua casa? Não fique mais na mão, prepare essa saborosa pamonha de micro-ondas e deguste outro doce clássico brasileiro. Finalize com canela para um toque diferenciado.

Esse brigadeirão branco de micro-ondas é outra versão para ir além da versão clássica de chocolate. Você vai precisar de chocolate branco e coco ralado para dar aquele sabor incrível. Acesse a receita para ver o passo a passo.

Que tal preparar uma pipoca doce de micro-ondas para dar aquela maratonada na sua série favorita? Se você já conhece a versão salgada, então a doce precisa entrar na sua lista de receitas feitas no micro-ondas.

Sirva esse delicioso petit gâteau de micro-ondas junto com uma bola de sorvete de creme, você não vai se arrepender. A dica é servir o petit gâteau quente, para dar aquele choque térmico delicioso entre o bolinho e o sorvete.

O macarrão pizza de micro-ondas é uma verdadeira obra de arte. Separe um refratário de vidro que aguente calor e prepare essa receita em incríveis 25 minutos. Certamente o sabor vai conquistar o paladar de todos.

Já essa versão de macarrão com queijo no micro-ondas rápido é perfeito para uma jantinha rápida. Essa receita conta com ingredientes para porção individual, mas nada te impede de dobrar a quantidade.

Quem disse que é difícil fazer pão caseiro? Esse pãozinho de ervas de micro-ondas é fácil e prático, em apenas 5 minutos você prepara um delicioso café da manhã. Experimente passar manteiga no pão ainda quentinho.

Precisa de um lanchinho para degustar no seu café da tarde? Então confira essa receita de salgado de frango de micro-ondas. Finalize o salgado com queijo ralado e gergelim por cima. Depois, leve ao micro-ondas.

Essa receita certamente não vai te deixar na mão. Em apenas 30 minutos você vai degustar uma deliciosa pizza rápida de micro-ondas perfeita para uma sexta-feira a noite. Escolha seu recheio favorito e, quem sabe, prepare uma versão doce também.

Cuscuz é um clássico que você precisa provar. Essa versão é recheada com queijo, mas você pode finalizar apenas com algumas ervas aromáticas de sua preferência. Sirva com cafezinho e seja muito feliz.

Batata é um ingrediente que agrada gregos e troianos. Se você quer uma receita curinga, então embarque nessa deliciosa batata assada no micro-ondas com cogumelos. Sirva cogumelos refogados na manteiga como acompanhamento.

Esse pastel de micro-ondas é uma versão saudável e vegana. A massa pode ser feita com grão-de-bico ou aveia, e o recheio é composto de castanha-de-caju e espinafre. Confira a receita para entender o passo a passo.

O clássico bolo de chocolate também possui sua versão feita no micro-ondas. Se você quiser, é possível preparar um brigadeiro de micro-ondas para ser seu recheio ou cobertura. Confira a receita e veja como é fácil.

Essa versão de bolo de chocolate de micro-ondas é um pouco mais rústica, mas fica perfeita para servir com um cafezinho. Para facilitar mais ainda, misture os ingredientes no liquidificador, transfira para uma forma de silicone e coloque para assar.

Não poderia faltar o famoso bolo de cenoura de micro-ondas, é claro. Além do modo de preparo da massa, você confere o passo a passo para fazer aquela cobertura mais consistente, perfeita e que todo mundo adora.

Vai um bolinho de banana de micro-ondas aí? Separe as bananas mais maduras do cacho e siga o passo a passo para fazer essa delícia. Finalize com um pouco de pasta de amendoim e canela para um toque especial.

Tem fubá mimoso dando sopa no armário da sua casa? Então, prepare esse delicioso bolinho de fubá de micro-ondas. De complemento, reserve algumas fatias de maçã e o suco de uma laranja para deixar ainda mais saboroso.

Essa receita de bolinho de chocolate com paçoca no micro-ondas é perfeita para sair da rotina. Além de ser saboroso, o bolo é uma versão mais saudável para comer um docinho, mas sem sair da dieta.