Rápida, prática e perfeita para matar aquela vontade de pizza, a versão de micro-ondas é ideal para o dia a dia! Com preparo simples e resultado surpreendente, ela fica macia e saborosa, permitindo variar nos recheios e criar combinações deliciosas em poucos minutos.
Lista de ingredientes
6porções
Conversor de Medidas
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Modo de preparo da massa
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em um vasilha, coloque o ovo, o sal, o açúcar, o óleo, o leite, a farinha de trigo e misture até atingir uma massa homogênea;
Receiteria
Adicione o fermento em pó e mexa delicadamente;
Receiteria
Espalhe a massa em um prato de micro-ondas devidamente higienizado;
Receiteria
Leve-o ao micro-ondas por cerca de 4 minutos;
Receiteria
Espalhe o molho de tomate sobre a massa;
Receiteria
À sua maneira, acrescente o presunto, a mussarela, a calabresa e o orégano;
Receiteria
Leve ao micro-ondas por cerca de 2 minutos e depois sua pizza estará pronta!
Esta receita possui um valor calórico moderado (273 kcal por 100g). e é uma boa fonte de proteínas. Atenção ao alto teor de sódio. Boa fonte de cálcio. Contém 18.5g de proteínas, 20.3g de carboidratos e 12.5g de gorduras por porção de 100g.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
12.5g
19.2%
gorduras saturadas
3.7g
18.5%
colesterol
0g
0%
sódio
1313.8mg
54.7%
carboidratos
20.3g
6.8%
fibras
2.7g
10.8%
açúcares totais
4.1g
8.2%
proteínas
18.5g
37%
vitamina C
1mg
1.1%
cálcio
376.2mg
28.9%
ferro
1.77mg
12.6%
potássio
426.3mg
9.1%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Os ingredientes que compõe o recheio da pizza são meras sugestões. Use a criatividade e fique à vontade para criar seu próprio recheio. Caso você seja vegetariano(a), abuse dos queijo e dos vegetais. Bom apetite!
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Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
