Boa opção para um lanche rápido, com baixo teor de gordura e sódio. Rica em carboidratos, fornece energia, mas saborear sem exagero é indicado para quem monitora calorias. A quantidade de proteínas é moderada, contribuindo para a manutenção muscular.
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
3.4g
5.2%
gorduras saturadas
1g
5%
colesterol
0g
0%
sódio
18.2mg
0.8%
carboidratos
54.3g
18.1%
fibras
1.7g
6.8%
açúcares totais
10.9g
21.8%
proteínas
7.5g
15%
vitamina C
0mg
0%
cálcio
12.9mg
1.0%
ferro
0.97mg
6.9%
potássio
95mg
2.0%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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ReceiterIA
Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
Este assistente de IA pode cometer erros. Saiba mais.
Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
eu achei a receita muito fácil de fazer, demorou pouquissímo tempo, eu gostei bastante da receita, e adorei diversificar os recheios!
eu achei a receita muito fácil de fazer, demorou pouquissímo tempo, eu gostei bastante da receita, e adorei diversificar os recheios!
Sônia Santos Gonçalves
23/04/2023
muito sabor sensacional
Amei essa pizza de frigideira fácil, rápida ,pratica e saborosa!
Quero receber mais receitas fáceis
Amei essa pizza de frigideira fácil, rápida ,pratica e saborosa!
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Débora
13/03/2023
sensacional
Eu fiz, e ficou ótima 😋 polvilhei farinha na pedra da pia, abri bem fininha e ficou ótima.
Eu fiz, e ficou ótima 😋 polvilhei farinha na pedra da pia, abri bem fininha e ficou ótima.
Solangesasa65@gmail.com
12/03/2023
sensacional
Muito pratica otima pra fazer.
Muito pratica otima pra fazer.
Carolyne Gusmão
11/03/2023
muito sabor
Eu fiz até a parte do recheio.
Depois coloquei na air fryer e ficou perfeita.
Não coloquei pra assar na frigideira de novo não.
Adorei, não gasta muito e fica muito gostoso ❤️
Eu fiz até a parte do recheio.
Depois coloquei na air fryer e ficou perfeita.
Não coloquei pra assar na frigideira de novo não.
Adorei, não gasta muito e fica muito gostoso ❤️
Angela
12/01/2023
sensacional
Eu fiz ela fina e ficou boa!
Eu fiz ela fina e ficou boa!
Júlia
27/12/2022
sensacional
Eu fiz e sovei bastante, abri fina e ficou perfeita
Eu fiz e sovei bastante, abri fina e ficou perfeita
