6 porções
Lista de ingredientes
6
porções
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Modo de preparo
- Coloque a carne moída em uma tigela e acrescente sal e temperos a seu gosto.
- Misture com as mãos e adicione a aveia e a chia.
- Misture tudo com as mãos, novamente, e modele as almôndegas no formato que desejar.
- Em outra tigela, coloque os dois tipos de gergelim e misture.
- Passe as almôndegas no gergelim, de modo que forme uma crosta na superfície.
- Pré-aqueça a air fryer a 200° graus e coloque as almôndegas.
- Deixe assar por cerca de 15 minutos.
- Se você preferir, pode assar no forno também.
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