Bem-casado

Bem-casado

Testada por atualizada em
40 unidades

Delicado, açucarado e cheio de charme, o bem-casado é aquele docinho tradicional que conquista tanto pelo sabor quanto pela aparência encantadora. Com massa leve e macia, recheio generoso de goiabada, marmelada ou creme, e finalização envolvida em açúcar com canela, essa receita traz um toque caseiro irresistível que combina perfeitamente com cafés, festas ou momentos especiais.

Ingredientes

40 unidades

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Modo de Preparo

  1. Receiteria
    Reúna todos os ingredientes;
  2. Receiteria
    No liquidificador, misture as gemas, as claras, o açúcar e a farinha de trigo peneirada;
  3. Receiteria
    Em seguida, acrescente o fermento em pó;
  4. Receiteria
    Com a massa, faça formatos de bolachinhas e leve ao forno médio por 15 minutos ou até dourar, em tabuleiros untados com farinha de trigo;
  5. Receiteria
    Após assadas, una as bolachinhas com o recheio de marmelada, goiabada ou creme, passando-as em açúcar com canela;
  6. Receiteria
    Agora é só servir! Bom apetite
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informações nutricionais por 100g
443.8
calorias
distribuição calórica
proteína
8% · 9g
carboidratos
81% · 88.3g
gorduras
11% · 5.4g
resumo nutricional

Delícia doce e energizante, mas cuidado com os carboidratos. É uma boa fonte de proteínas e cálcio, que fortalecem músculos e ossos. O sódio merece atenção para quem monitora a pressão arterial. Saboreie com carinho!

ver tabela completa
tabela nutricional completa por 100g
quantidade% VD*
gorduras totais5.4g8.3%
gorduras saturadas1.6g8%
colesterol0g0%
sódio210mg8.8%
carboidratos88.3g29.4%
fibras1.6g6.4%
açúcares totais17.7g35.4%
proteínas9g18%
vitamina C0.1mg0.2%
cálcio118.7mg9.1%
ferro1.99mg14.2%
potássio242.3mg5.2%

* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.

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Dica de Preparo: Abra a massa em uma superfície enfarinhada e corte com um cortador.

Assamento: Na assadeira, mantenha um espaço entre as bolachinhas.

Armazenamento: Embale um a um ou conserve em pote fechado.

Carlos Lopes
feito com por

Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.

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