Ingredientes
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Modo de preparo
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Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
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Em um recipiente, adicione o ovo, o óleo, o leite, o suco de limão, o açúcar e misture até ficar homogêneo;
Receiteria
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Acrescente a farinha, o fermento e misture novamente até tudo incorporar;
Receiteria
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Despeje em uma caneca (350 ml) e dê uma batidinha para sair o ar;
Receiteria
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Leve para o micro-ondas em potência alta por 2 minutos e 30 segundos;
Receiteria
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Em outra tigela pequena faça a cobertura: coloque o suco de limão, o leite condensado e misture até incorporar bem;
Receiteria
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Espere o bolo esfriar um pouco e despeje a cobertura por cima;
Receiteria
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Agora é só servir.
Receiteria
Informações nutricionais
Cada porção: 100g
Calorias: 395
| Gorduras totais | 7.3g | % |
| Gorduras saturadas | 2.2g | % |
| Sódio | 175.9mg | % |
| Carboidratos | 74.5g | % |
| Fibras | 1.7g | % |
| Colesterol | 0g | % |
| Açúcares totais | 14.9g | |
| Proteínas | 8g | % |
| Vitamina C | 6.6mg | % |
| Cálcio | 171.7mg | % |
| Ferro | 0.65mg | % |
| Potássio | 270.8mg | % |
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
resumo nutricional
Uma opção prática e saborosa, com boas quantidades de proteínas e cálcio, que auxiliam na manutenção dos ossos. Vale atenção ao consumo de carboidratos e sódio, especialmente para quem busca controlar a ingestão desses nutrientes. Saborear sem exagero pode ser uma boa escolha!
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anote aí...
Finalize esse bolo com raspas de limão na cobertura. Sirva acompanhado de um café expresso e bom apetite!
Olá, sou a Eliana! Gosto de ensinar pessoas a fazer comida de forma prática e sem complicação. Há 16 anos, produzo conteúdo sobre gastronomia. Acredito que a comida simples, quando executada com amor e algumas técnicas, faz bonito em sua mesa.
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Bolo de caneca
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