ingredientes
Publicidade
modo de preparo
- Corte as berinjelas em cubos e coloque em um recipiente com água. Reserve.
- Branqueie o espinafre em água quente rapidamente. Reserve.
- Em uma panela grande, coloque a cebola, o tomate, os peixes, os alhos amassados, o espinafre, a folha de louro, a berinjela e o azeite.
- Leve ao fogo e deixe os ingredientes cozinharem lentamente.
- Após 30 minutos cozinhando, adicione o quiabo e a pimenta. Deixe cozinhar por mais 40 minutos.
- Aos poucos, adicione a farinha de milho para engrossar o caldo.
- Cozinhe por mais alguns minutos e está pronto.
- Agora é só servir. Bom apetite.
gostou da receita? receba mais como essa
as receitas mais salvas da semana, direto no seu e-mail. sem spam.
receita de @jozibonfimsaoluiz
Publicidade
explore mais receitas de peixes e frutos do mar
anote aí...
Um prato típico da Angola, o calulu é um prato muito nutritivo e saboroso. Geralmente servido com Funge, outro prato comum no país.
Confira mais receitas com quiabo e descubra maneiras deliciosas de preparar o fruto.
Publicidade
Você fez esta receita? Queremos sua avaliação!
Compartilhe conosco sua experiência. A receita ficou boa?
já que está aqui, receba receitas como essa por e-mail
as receitas mais salvas da semana, direto no seu inbox. sem spam.
avaliações
Avaliações com foto e comentário aparecem primeiro
Conta pra gente como ficou?
Esta receita ainda não recebeu avaliações. Sua experiência pode ajudar outras pessoas a acertarem no preparo.
Quero deixar minha avaliação
