O doce de banana na panela de pressão é prático, intenso e cheio de sabor. Com preparo rápido, ele fica bem concentrado e delicioso. Ideal para acompanhar ou consumir puro. Uma receita simples que agrada facilmente.
Ingredientes
11porções
Conversor de Medidas
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Modo de preparo
Receiteria
Reúna todos os ingredientes;
Receiteria
Em uma panela de pressão, deixe o açúcar derreter em fogo baixo;
Receiteria
Em uma tábua, ou diretamente na panela de pressão, pique as bananas em rodelas;
Receiteria
Depois, acrescente o restante dos ingredientes na panela, incluindo a banana, e misture;
Receiteria
Tampe e mantenha em fogo baixo. Assim que pegar pressão, cozinhe o doce por aproximadamente 10 minutos;
Receiteria
Desligue o fogo, deixe a pressão, despeje o doce em um recipiente bem bonito e sirva. Aproveite essa delícia!
Rico em fibras e potássio, contribui para uma digestão saudável e bom funcionamento do coração. Com moderação, é uma opção doce sem muitas calorias. Com baixo teor de sódio, é uma escolha mais leve para quem busca controlar a pressão arterial. Saboreie sem exageros!
Esses valores são aproximações e podem variar dependendo das marcas dos produtos usados e da precisão das medidas. Se você está seguindo uma dieta médica restritiva, por favor consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo próprio.
tabela nutricional completa por 100g
quantidade
% VD*
gorduras totais
2.1g
3.2%
gorduras saturadas
0.6g
3%
colesterol
0g
0%
sódio
18mg
0.8%
carboidratos
40.5g
13.5%
fibras
4.5g
18%
açúcares totais
8.1g
16.2%
proteínas
1.4g
2.8%
vitamina C
2.3mg
2.6%
cálcio
3mg
0.3%
ferro
0.18mg
1.3%
potássio
144.8mg
3.1%
* Valores diários baseados numa dieta de 2.000 kcal. Podem variar conforme sua necessidade.
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Olá! Eu sou o assistente culinário do Receiteria. Se tiver alguma dúvida sobre a receita, é só perguntar!
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Prazer, Carlos! Sou um cozinheiro autodidata. Cresci com os livros de culinária de minha mãe, aprendi as receitas da família e me apaixonei por confeitaria. Em meus preparos, gosto de contar histórias, envolver as pessoas e criar memórias.
