3 porções
30min
ingredientes
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modo de preparo
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Reúna os ingredientes do purê de abóbora fit;
Receiteria
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Em uma panela, esquente o óleo e refogue a cebola e o pimentão;
Receiteria
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Adicione o alho e deixe refogar também;
Receiteria
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Acrescente a abóbora, o açúcar e misture bem;
Receiteria
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Coloque o sal, misture e deixe refogar mais um pouco;
Receiteria
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Despeje a água, tampe a panela e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos ou até a abóbora ficar macia;
Receiteria
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Retire a tampa e deixe a água secar;
Receiteria
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Amasse a abóbora até formar um purê, finalize com a cebolinha e misture;
Receiteria
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Sirva com carnes ou legumes. Bom apetite!
Receiteria
da nossa cozinha para a sua!
Nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando e fotografando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!
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dicas do receiteria
Adicione sementes de sua preferência.
Sirva com carnes, frangos, peixes, fica delicioso!
Essa base de purê de abóbora pode substituir o purê de batata de um delicioso escondidinho.
Para mais ideias, confira estas receitas de purê que te impressionarão pelo sabor e praticidade.
Maravilha…uma delícia 😋